مقالات سلامت

بسیاری از افراد مسن و حتی جوانان این روزها چند قرص مختلف را در یک روز مصرف می‌کنند.

در ماه‌های اخیر هم در ایالات متحده و هم در اروپا مواردی از التهاب شدید ریوی در میان مصرف کنندگان این نوع سیگار مشاهده و گزارش شده است.

بر اساس یافته‌های این تحقیق از هر ۹ بطری‌ آب‌معدنی دستکم در ۷ بطری وجود ذرات ریز پلاستیکی معلق در آب تایید شده است. اندازه این ذرات معمولا کوچکتر از ۵ میلیمتر است و تعدادشان غالبا کم ولی در آب تولیدی کارخانه‌های مختلف متفاوت است.

اگر تازه مهاجرت کرده‌اید و هنوز به زبان کشور میزبان کاملا تسلط ندارید، احتمالا برایتان پیش آمده که به یک

بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند.

از مصرف خوراکی‌های تحریک‌کننده مانند غذاهای تند و اسیدی و نوشیدنی‌های حاوی کافئین پرهیز کنید

ساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که می‌تواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند

مردم دنیا برای معکوس کردن روند پیری، سراغ قرص‌ها و شیوه‌های درمانی مختلف می‌روند

یک تصور کلیشه‌ای وجود دارد که می‌گوید نوجوانان تا لنگ ظهر می‌خوابند، اما افراد مسن‌تر صبح زود از خواب بیدار

افراد با سابقه بیماری قلبی یا سکته که از کم‌خوابی رنج می‌برند، سه برابر بیشتر از افراد با همان سابقه

از اواخر دهه هشتاد میلادی برنامه‌های سازمان‌یافته غربالگری ماموگرافی در تعداد فزاینده‌ای از کشورهای اروپایی اجرایی شده است

طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۶ میلادی یک میلیون مرد اروپایی به دلیل پیامدهای کشیدن سیگار جان باختند.

نتایج این تحقیق نشان داد که کم‌خوابی شبانه میزان تولید «این پپتید» را در بخش‌هایی از مغز از جمله در هیپوکمپوس و تالاموس، به عنوان بخش‌هایی از مغز که بیماری آلزایمر از آنجا آغاز می‌شود، افزایش می‌دهد.

علائم اولیه کمبود منیزیم در بدن عبارت‌اند از خستگی، حالت تهوع، بی‌خوابی و ضربان غیرطبیعی قلب

اختلالات خواب بجز با مساله بیماری‌های قلبی-عروقی با احتمال ابتلاء به چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا نیز رابطه

بوی بدن ما از عوامل مختلفی، از جمله ژنتیک، تاثیر می‌گیرد

پژوهشگران می‌گویند اطلاع از داده‌های دستگاه‌های خواب‌سنج ممکن است آنگونه که تصور می‌شود تاثیری بر احساس رضایت فرد از زندگی نداشته باشند.

جکوزی‌ ماهیچه‌ها را شل می‌کند، باعث ترشح اندورفین می‌شود و کاهش استرس را به دنبال دارد

ناسازگاری در خواب شایع است و می‌تواند خواب و روابط را تحت تاثیر قرار دهد

‌محققان داده‌های مربوط به ۵۴ هزار و ۴۳۷ زن را بررسی و تحلیل کردند.

کم کردن تعمدی وزن یا اینکه در طی زمان و به طور طبیعی کاهش وزن داشته باشند، بر طول عمر زنان تاثیر دارد‌.

شیردهی به مثابه «یک جشن تکلیف» برای پستان‌هاست و آنها را وادرا می‌کند تا وظایف خود را انجام دهند. من

ممکن است برای آن دسته از ما که جدا شدن از رختخواب برایمان در زمستان دشوار است، عنوان «تنبل» آزاردهنده باشد.

نتایج این تحقیق نشان داد که کم‌خوابی شبانه میزان تولید «این پپتید» را در بخش‌هایی از مغز از جمله در هیپوکمپوس و تالاموس، به عنوان بخش‌هایی از مغز که بیماری آلزایمر از آنجا آغاز می‌شود، افزایش می‌دهد.

در دورۀ زمانی مورد مطالعه، شمار پسران دانش آموزی که فعالیت بدنی کافی نداشتند، اندکی کاهش یافته و از ۸۰

مطالعاتی که در بریتانیا صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید بلکه یک پیاده روی سریع روزانه کفایت می‌کند.

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغزواعصاب همچون آلزایمر مهم است. دانشمندان علوم اعصاب با کارهایی مانند ورزش منظم و خواب کافی به سلامت مغز کمک می‌کنند.

تخمین زده می‌شود که ۴۲۲ میلیون نفر فرد بزرگسال در سراسر دنیا از بیماری دیابت رنج می‌برند، عدد و رقمی که نسبت به ۱۹۸۰ چهار برابر شده است.