Directed to the English version

مقالات سلامت

سلامت

بطری‌های آب‌معدنی حاوی میکروپلاستیک؛ آیا دوباره پر کردن آنها سلامتی ما را به خطر می‌اندازد؟

بر اساس یافته‌های این تحقیق از هر ۹ بطری‌ آب‌معدنی دستکم در ۷ بطری وجود ذرات ریز پلاستیکی معلق در آب تایید شده است. اندازه این ذرات معمولا کوچکتر از ۵ میلیمتر است و تعدادشان غالبا کم ولی در آب تولیدی کارخانه‌های مختلف متفاوت است.

سلامت

دلیل سوزش سردل چیست؟

از مصرف خوراکی‌های تحریک‌کننده مانند غذاهای تند و اسیدی و نوشیدنی‌های حاوی کافئین پرهیز کنید

سلامت

حتی یک شب بی‌خوابی تولید پروتئین‌های مرتبط به آلزایمر را افزایش می‌دهد

نتایج این تحقیق نشان داد که کم‌خوابی شبانه میزان تولید «این پپتید» را در بخش‌هایی از مغز از جمله در هیپوکمپوس و تالاموس، به عنوان بخش‌هایی از مغز که بیماری آلزایمر از آنجا آغاز می‌شود، افزایش می‌دهد.

سلامت

حتی یک شب بی‌خوابی تولید پروتئین‌های مرتبط به آلزایمر را افزایش می‌دهد

نتایج این تحقیق نشان داد که کم‌خوابی شبانه میزان تولید «این پپتید» را در بخش‌هایی از مغز از جمله در هیپوکمپوس و تالاموس، به عنوان بخش‌هایی از مغز که بیماری آلزایمر از آنجا آغاز می‌شود، افزایش می‌دهد.

سلامت

سه کاری که برای بهبود متابولیسم باید انجام دهید؛ پولتان را برای خرید داروهای لاغری دور نریزید

متابولیسم نیروی بدن ماست که به طور مرموزی تصمیم می‌گیرد، غذایی که می‌خوریم را به انرژی تبدیل کند یا روی وزن ما بگذارد و باعث چاقی‌مان شود. سه راهکار برای افزایش متابولیسم وجود دارد که اگر انجام دهید، دیگر نیازی به خرید داروهای لاغری هم نخواهید داشت.

سلامت

شب زنده‌داران زودتر می‌میرند نه به این خاطر که دیرتر به رختخواب می‌‌روند

شب‌زنده‌داران زودتر از دیگران می‌میرند. در تحقیقی داده‌های مربوط به ۲۲ هزار و ۹۷۶ دوقلوی بالغ فنلاندی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است که نشان می‌دهد ۴۲.۹ درصد از این افراد «تا حدودی شب زنده‌دار» و «شب زنده‌دار» بوده‌اند.

سلامت

هوس یک چیز شیرین کرده‌اید؟ ۶ ادویه‌ای که میل به مصرف شکر را کاهش می‌دهند

کارشناسان بهداشت و سلامت همواره از مضرات مصرف زیاد قند و شکر گفته‌اند. جایگزینی آنها سخت است، اما ادویه‌های شناخته‌شده و محبوبی وجود دارند که می‌توانند میل به خوردن شیرینی را در بدن انسان کم کنند.

سلامت

امیدی تازه برای درمان سیروز کبدی

این درمانی است که برای طیف وسیعی از اختلال‌ها ازجمله کولیت اولسراتیو و بیماری کرون بررسی شده و حتی به‌منزله درمانی برای «پیری»، روی آن پژوهش‌هایی انجام شده است.

سلامت

پریودنتیت دندان چیست؟

دندان‌ها و لثه‌های شما تاثیرات گسترده‌ای روی سلامتی شما دارند، از خطر آلزایمر گرفته تا دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی.

سلامت

«۱۱ دقیقه در روز پیاده روی کنید»

مطالعاتی که در بریتانیا صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید بلکه یک پیاده روی سریع روزانه کفایت می‌کند.

راه حل کاستن اضطراب
سلامت

چطور از اضطراب به نفع خود استفاده کنیم؟

مشکل اصلی کسی که دچار اختلال اضطرابی می‌شود فقط این نیست که شکل بسیار شدیدی از اضطراب را تجربه می‌کنند. مشکل این است که ابزار و امکاناتی که برای کم کردن شدت اضطراب در دست دارد.

سلامت

دیابت چیست و چگونه به آن مبتلا نشویم؟

تخمین زده می‌شود که ۴۲۲ میلیون نفر فرد بزرگسال در سراسر دنیا از بیماری دیابت رنج می‌برند، عدد و رقمی که نسبت به ۱۹۸۰ چهار برابر شده است.

پیمایش به بالا
باز کردن چت
1
hi👋
TELEPHONE : +1-310-299-27-35