درباره من

سید سعید بهکام هستم، دانش آموخته روانشناسی با تخصص روانشناسی بالینی و روانشناسی پزشکی سلامت و سالهاست که در زمینه روانشناسی و روان درمانی فعالیت دارم. عضو انجمن روان درمانی و مشاوره کانادا و انجمن روانشناسان آمریکا هستم. مشاوره‌های من در زمینه های مختلف بخصوص مشاوره ازدواج ، افسردگی، سکس‌تراپی، ADHD و … است.

دکتر سعید بهکام

دانستنی‌ها

sexTherapy-icone

سکس‌تراپی

اول از همه اینکه داشتن اطلاعات در مورد رابطه ی جنسی و سکستراپی می تواند برای افراد و زوج هایی که مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ، میل جنسی کم یا مشکلات در رابطه را تجربه می کنند، حمایت و راهنمایی برساند.در حقیقت داشتن آگاهی در مورد جوانب موضوعات مربوط به سکس و رابطه ی عاطفی می تواند به افراد و زوج ها کمک کند تا به اندازه ای مسائل جنسی را برطرف کنند و صمیمیت را بهبود بخشند. یعنی به میزانی بینش به آدم در مورد جنبه‌های روانی، عاطفی و فیزیکی انسان ارائه می‌کند که می‌تواند برای بهتر بودن حال رابطه و شخص مفید باشد.همچنین می تواند گفتگوهای باز و صادقانه در مورد نگرانی های جنسی را تقویت کند و منجر به درک کلی و پذیرش احساسات و نیازهای خودمان و شریک عاطفی مان بشود .

health-icon

سلامت جسم و روان

در تحقیقات فراوان و طی مطالعات مکرر تاثیر متقابل سلامت روان و جسم به اثبات رسیده است.سلامت روانی و جسمی به طور اساسی به همدیگر ارتباط دارند. فردی که مبتلا به بیماری روانی جدی است، در معرض خطر بیشتری از انواع مختلف بیماری های جسمی قرار می گیرد. برعکس، در فردی که بیماری جسمی مزمن دارد، افسردگی و اضطراب دو برابر بیشتر از فرد عادی عمومی می کند. بیماری های روانی و جسمی می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند و در طولانی مدت باعث بروز عوارض جدی تری شوند. شناخت و درک ارتباط بین ذهن و جسم می تواند فرد را وادار کند تا از انواع بیماری های جسمی، پیشگیری کرده و بعد از تشخیص هر بیماری به دنبال درمان آن باشد.

خدمات کلینیک دکتر بهکام

اهمیت سکس‌تراپی

..برای ازدواج موفق

ویژگی‌های یک بدن سالم

برای یادگیری

ترک سیگار: مغز را کوچک می‌کند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد
سلامت

سیگار کشیدن: مغز را کوچک می‌کند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد

غز افرادی که سال‌ها قبل سیگار را ترک کرده‌اند، همچنان کوچک‌تر از مغز افرادی است که هرگز سیگار نکشیده‌اند. اما نکته امیدوارکننده این است که ترک سیگار می‌تواند از آسیب‌های بیشتر به مغز جلوگیری کند.مصرف سیگار با افزایش خطر اختلال نعوظ در مردان مرتبط است.

ادامه مطلب
چرا زنان در رابطه با همجنس خود بیشتر انتظار ارگاسم دارند؟
سکس‌تراپی

چرا زنان در رابطه با همجنس خود بیشتر انتظار ارگاسم دارند؟

انتظارات افراد در رابطه جنسی مستقیماً بر تجربه آن‌ها تأثیر می‌گذارد و روابط همجنس‌گرایانه ممکن است فضای بهتری برای توجه به نیازهای زنان فراهم کند. ارگاسم تنها یکی از جنبه‌های رضایت جنسی است و نباید به‌عنوان تنها معیار تجربه‌ای رضایت‌بخش در نظر بگیریم.

ادامه مطلب
۱۱ دقیقه پیاده‌روی روزانه برای سلامت بیشتر
سلامت

پیاده‌روی ۱۱ دقیقه: روزانه برای سلامت بیشتر

تنها تغییرات کوچک در عادات روزمره، مانند پیاده‌روی بیشتر، می‌تواند به طور چشمگیری بر بهبود سلامت جسمانی و پیشگیری از بیماری‌ها تاثیر بگذارد. بنابراین، ۱۱ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند آغازگر یک زندگی سالم‌تر باشد.

ادامه مطلب
سرقت بانکی از سوئد: به پدید آمدن اصطلاح روان‌شناسی «سندرم استکهلم»
روانشناسی

فانتزی اکثر نوجوانان و جوانان امروز: اصطلاح روان‌شناسی «سندرم استکهلم»

افرادی که به سندرم استکهلم دچار می‌شوند، احساسات مثبتی نسبت به ربایندگان خود پیدا کرده و با آن‌ها احساس همدردی می‌کنند. این رفتارها ممکن است به دلایل مختلفی از جمله فشار روانی زیاد یا نیاز به بقا ایجاد شوند.

ادامه مطلب

نظرات مراجعه‌کنندگان

راه‎‌های ارتباطی

آدرس مطب

150King street west suite#200,Toronto,Ontario , M5H1J9

آدرس مطب (ایران)

تهران خیابان دولت نبش خیابان سلیمی ساختمان پزشکان سپیدار بلوک B طبقه اول واحد 6

پیمایش به بالا
باز کردن چت
1
hi👋
TELEPHONE : +1-310-299-27-35