درباره من
سید سعید بهکام هستم، دانش آموخته ارشد روانشناسی با تخصص روانشناسی بالینی .4 سال است که در زمینه روانشناسی فعالیت دارم. عضو انجمن روان درمانی و مشاوره کانادا. مشاوره‌های من در زمینه افسردگی، سکستراپی، ازدواج و … است.
دانستنی‌ها
سکستراپی
اول از همه اینکه داشتن اطلاعات در مورد رابطه ی جنسی و سکستراپی می تواند برای افراد و زوج هایی که مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ، میل جنسی کم یا مشکلات در رابطه را تجربه می کنند، حمایت و راهنمایی برساند.در حقیقت داشتن آگاهی در مورد جوانب موضوعات مربوط به سکس و رابطه ی عاطفی می تواند به افراد و زوج ها کمک کند تا به اندازه ای مسائل جنسی را برطرف کنند و صمیمیت را بهبود بخشند. یعنی به میزانی بینش به آدم در مورد جنبه‌های روانی، عاطفی و فیزیکی انسان ارائه می‌کند که می‌تواند برای بهتر بودن حال رابطه و شخص مفید باشد.همچنین می تواند گفتگوهای باز و صادقانه در مورد نگرانی های جنسی را تقویت کند و منجر به درک کلی و پذیرش احساسات و نیازهای خودمان و شریک عاطفی مان بشود .
سلامت جسم و روان
در تحقیقات فراوان و طی مطالعات مکرر تاثیر متقابل سلامت روان و جسم به اثبات رسیده است.سلامت روانی و جسمی به طور اساسی به همدیگر ارتباط دارند. فردی که مبتلا به بیماری روانی جدی است، در معرض خطر بیشتری از انواع مختلف بیماری های جسمی قرار می گیرد. برعکس، در فردی که بیماری جسمی مزمن دارد، افسردگی و اضطراب دو برابر بیشتر از فرد عادی عمومی می کند. بیماری های روانی و جسمی می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند و در طولانی مدت باعث بروز عوارض جدی تری شوند. شناخت و درک ارتباط بین ذهن و جسم می تواند فرد را وادار کند تا از انواع بیماری های جسمی، پیشگیری کرده و بعد از تشخیص هر بیماری به دنبال درمان آن باشد.
خدمات کلینیک دکتر بهکام
برای یادگیری
استعدادها را فراموش کنید؛ با این سه ویژگی همه افراد موفق می‌شوند
هنگامی که پای صحبت مدیران کسب و کارهای مختلف می‌نشینید و از آنها می‌پرسید که هدفشان چیست؟ همه به اتفاق می‌گویند که «می‌خواهم موفق باشم». اما چه چیزی یک فرد را موفق می‌کند؟ آیا این قدرت مالی بالاست یا توانایی در ایجاد تعادل بین کار و زندگی و یا چیزی دیگر؟
یبوست با سلامت مغز چه ارتباطی دارد؟
افراد مبتلا به یبوست مزمن در مقایسه با افرادی که روزی یک‌بار روده‌هایشان تخیله می‌شود، شناختی به‌مراتب ضعیف‌تر دارند که معادل سه سال سن بالاتر است
چگونه گرمای شدید سلامت درازمدت انسان را به خطر می‌اندازد؟
«گرما به بدن شما استرس وارد می‌کند و زمانی که بدن شما استرس دارد، برای مقابله با سایر موارد مانند بیماریهای قلبی یا تنفسی با مشکل روبه‌رو می‌شود»
نتایج یک تحقیق جدید: ساکنان حومه‌های مسکونی در حاشیه شهرها بیشتر در معرض افسردگی هستند
یافته‌های یک مطالعه تازه نشان
نظرات مراجعه‌کنندگان
راههای ارتباطی
آدرس مطب
150King street west suite#200,Toronto,Ontario , M5H1J9
آدرس مطب (ایران)
تهران خیابان دولت نبش خیابان سلیمی ساختمان پزشکان سپیدار بلوک B طبقه اول واحد 6