تأثیر عدم رابطه جنسی کافی بر سلامت و طول عمر: تفاوت‌ها در مردان و زنان
بر اساس نتایج یک پژوهش تازه، زنانی که کمتر از یک بار در هفته رابطه جنسی دارند، بیشتر از دیگران در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دارند. این تحقیق نشان داده است که در حالی که تأثیر مشابهی در مردان مشاهده نشد، داشتن رابطه جنسی منظم می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را در مردان و زنان مبتلا به افسردگی کاهش دهد.
نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کرده‌اند که فعالیت جنسی احتمالاً به دلیل کاهش تغییرات ضربان قلب و افزایش جریان خون برای سلامت قلب و عروق مهم است. همچنین، این پژوهش نشان داده است که فعالیت جنسی ممکن است تحلیل عملکرد بدن را که به‌طور طبیعی با افزایش سن و پیشرفت بیماری رخ می‌دهد، کاهش دهد.
روش تحقیق و تجزیه و تحلیل داده‌ها
محققان در این پژوهش داده‌های مربوط به بیش از ۱۴ هزار و ۵۰۰ فرد را که در نظرسنجی ملی سلامت ایالات متحده بین سال‌های ۲۰۰۵ و ۲۰۱۰ ثبت شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. از این افراد، ۲۲۶۷ نفر اطلاعاتی درباره فعالیت جنسی خود ارائه داده‌اند. محققان شرکت‌کنندگان را بر اساس تعداد دفعات رابطه جنسی (بیشتر یا کمتر از یک بار در هفته) به دو گروه تقسیم کردند.
نتایج تحقیق: زنان بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس
مطالعات نشان داد که زنان با رابطه جنسی کمتر، ۱.۷ برابر بیشتر از زنانی که رابطه جنسی منظم دارند، در خطر مرگ زودهنگام قرار دارند. به‌ویژه در افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، رابطه جنسی منظم می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت و طول عمر آنها داشته باشد.
رابطه جنسی و افسردگی: تأثیر تعدیل‌کننده
نکته جالب این است که محققان دریافتند که رابطه جنسی می‌تواند به کاهش اثرات منفی افسردگی در هر دو جنس کمک کند. افرادی که کمتر رابطه جنسی دارند، سه برابر بیشتر احتمال دارد در طول این دوره از افسردگی جان خود را از دست بدهند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت رابطه جنسی برای سلامت روان و جسم در مردان و زنان است.
اگرچه محققان تأکید کرده‌اند که نمی‌توان رابطه مستقیمی بین رابطه جنسی منظم و نجات از مرگ زودهنگام برقرار کرد، اما شواهد نشان می‌دهند که داشتن رابطه جنسی کافی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش خطرات سلامتی کمک کند.
PubMed درباره تأثیر عدم رابطه جنسی کافی بر سلامت و طول عمر چه میگوید؟
عدم رابطه جنسی منظم می‌تواند باعث افزایش خطر مرگ زودهنگام، تضعیف سیستم ایمنی، استرس، اضطراب و کاهش کیفیت خواب شود. همچنین در مردان ممکن است خطر سرطان پروستات را افزایش دهد. با این حال، تأثیرات آن بر سلامت و طول عمر به شرایط فردی بستگی دارد.
به دنبال مشاوره حرفه‌ای برای بهبود مسائل زناشویی و سلامت روان خود هستید؟
