زمان مطالعه: 6 دقیقه۴۸ درصد افراد بالای شصت سال فعالیت جنسی دارند اما ۸۰ درصد راضیاند. دادههای دو همگروهی بزرگ دربارهٔ پیوند رابطهٔ جنسی با سلامت روان، نقش افسردگی و آنچه واقعاً با سن تغییر میکند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهتعریف علمی زودانزالی سه شرط همزمان دارد و شرط تعیینکنندهاش رنج شخصی است، نه ثانیهشمار. تفاوت شکل مادرزادی و اکتسابی، سهم اضطراب عملکرد و دلیل تأکید پژوهشها بر رویکرد ترکیبی.
زمان مطالعه: 4 دقیقهبلوزونها پنج منطقهٔ جهان با بیشترین صدسالهها هستند. چهار اصل مشترک آنها و آنچه علم دربارهٔ راز عمر طولانی میگوید.
زمان مطالعه: 6 دقیقهزودانزالی با شیوع میانگین ۱۴ درصد از شایعترین مشکلات جنسی مردان است؛ ریشههای روانی و مسیر درمان آن را با منابع علمی در سایت بهکام بخوانید.
زمان مطالعه: 7 دقیقهناتوانی جنسی روانی شایعترین شکل اختلال نعوظ در مردان جوان است؛ نشانهها، ریشهها و مسیر درمانپذیر آن را در این مقاله سایت بهکام بخوانید.
زمان مطالعه: 6 دقیقهبسیاری از افراد با افزایش سن متوجه میشوند که گاهی نام افراد را فراموش میکنند، دلیل ورود به یک اتاق را به یاد نمیآورند یا محل قرار دادن وسایل شخصی خود را فراموش میکنند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهر سالهای اخیر، ماچا به یکی از محبوبترین نوشیدنیهای حوزه سلامت تبدیل شده است. بسیاری از افراد آن را به دلیل خواص آنتیاکسیدانی، افزایش انرژی و کمک به تمرکز مصرف میکنند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهسلولیت چیست و چرا ایجاد میشود؟ با علتهای سلولیت، روشهای علمی درمان، راهکارهای پیشگیری، نقش تغذیه، ورزش و جدیدترین درمانهای پزشکی برای کاهش ظاهر پوست پرتقالی آشنا شوید.
زمان مطالعه: 5 دقیقهتحقیقات جدید نشان میدهد خستگی ذهنی میتواند توانایی تصمیمگیری، خودکنترلی و مدیریت احساسات را کاهش دهد. چرا مغز در شرایط خستگی انتخابهای ضعیفتری انجام میدهد؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهدر دورههایی که افراد با فشار روانی، محدودیت اینترنت، نااطمینانی اجتماعی و استرس طولانیمدت روبهرو میشوند، ذهن بهدنبال راهی برای تخلیه هیجانی میگردد. یکی از رایجترین مسیرها، پناه بردن به محتوای سرگرمکننده یا تحریککننده است.