سلامت

زمان مطالعه: 8 دقیقهتمرین کف لگن، به‌ویژه همراه با تنفس آرام، در هشت هفته زمان پیش از انزال را بیشتر و اضطراب جنسی را کمتر می‌کند.

زمان مطالعه: 8 دقیقهشام جلوی گوشی تمام می‌شود و شب در بستر میلی نمی‌ماند؛ شاید رابط این دو توجهی دریغ‌شده است.

زمان مطالعه: 7 دقیقهآیا اضطراب علت زودانزالی است یا پیامد آن؟ مروری بر شواهد تازه دربارهٔ رابطهٔ دوسویهٔ اضطراب و انزال زودرس.

زمان مطالعه: 8 دقیقهواژینیسموس انقباض ناخواستهٔ عضلات کف لگن است؛ شواهد نشان می‌دهد حدود ۷۹ درصد زنان پس از درمان به نزدیکی کامل می‌رسند.

زمان مطالعه: 7 دقیقهبیماری آمیزشی اغلب بی‌نشانه است؛ امنیت از آزمایش، گفت‌وگو با شریک و روش‌های مانع می‌آید، نه از دیدن علامت.

زمان مطالعه: 8 دقیقهشواهد مستقیم دربارهٔ ویپ و ضعف نعوظ کم است؛ اضطراب عملکرد و بُعد رابطه‌ای در منابع بهتر مستندند.

زمان مطالعه: 8 دقیقهشاخ کرگدن، جینسینگ، مگس اسپانیایی و شکلات واقعاً میل جنسی را بالا می‌برند؟ مرور شواهد انسانی و خطرهای فرآورده‌های بازار.

زمان مطالعه: 8 دقیقهپژوهش‌ها نشان می‌دهند رضایت اغلب ضمنی منتقل می‌شود و گفتن «بله» همیشه با میل همراه نیست؛ شواهد از گفت‌وگوی روشن حمایت می‌کنند.