سلامت مردان

زوج جوان در بستر شبانه در نور چراغ — خواب و میل جنسی
سکس‌تراپی و ازدواج

خواب و میل جنسی؛ یک ساعت خواب بیشتر چه تغییری می‌دهد؟

زمان مطالعه: 8 دقیقهخواب تقریباً هیچ‌وقت در فهرست علت‌های کم‌شدن میل نوشته نمی‌شود، در حالی که هم اندازهٔ اثرش مستند است و هم قابل تغییر. یک ساعت خواب بیشتر، ۱۴ درصد شانس بیشتر — و در مردان، آپنهٔ خواب حلقهٔ گمشدهٔ اختلال نعوظ است.

ادامه مطلب
دکتر سعید بهکام دکتر سلامت در ریچموندهیل کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

ماه آگاهی از سرطان پروستات (PCAM): چرا باید این ماه را جدی بگیریم؟

زمان مطالعه: 4 دقیقهماه نوامبر هر سال به نام ماه آگاهی از سرطان پروستات (Prostate Cancer Awareness Month) شناخته می‌شود؛ رویدادی جهانی که با هدف افزایش آگاهی، تشخیص زودهنگام و حمایت از میلیون‌ها مردی برگزار می‌شود که در جهان با این بیماری روبه‌رو هستند

ادامه مطلب
زوج جوان در نور کم اتاق‌خواب — قدرت عضله و کیفیت نعوظ در مردان
سکس‌تراپی و ازدواج

قدرت عضله و اختلال نعوظ؛ آیا تمرین، نعوظ را بهتر می‌کند؟

زمان مطالعه: 10 دقیقهقدرت عضلانی بالاتر با عملکرد نعوظ بهتر همبسته است و این همراهی مستقل از تستوسترون باقی می‌ماند؛ اما تحلیل ژنتیکی سال ۲۰۲۶ از علّی‌بودن آن پشتیبانی نمی‌کند. آن‌چه در کارآزمایی واقعاً اثر داشته، ورزش هوازی منظم است.

ادامه مطلب
یه خانم زیبا با یه کاندوم در دست - دکتر سعید بهکام سکستراپ موفق در ریچموندهیل کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

چگونه خود را محافظت کرده و عفونت‌های جنسی (STI) را مدیریت کنیم

زمان مطالعه: 5 دقیقهرابطه جنسی ایمن تنها به معنای جلوگیری از عفونت‌های جنسی نیست، بلکه حفظ سلامت کلی و رفاه جسمی و روانی را نیز شامل می‌شود. استفاده مداوم از کاندوم، انجام منظم آزمایش‌های STI، واکسیناسیون و مصرف داروهایی مانند PrEP یا داروهای ضدویروسی، یک رویکرد جامع برای سلامت جنسی فراهم می‌کنند.

ادامه مطلب
یک خانم و اقا در تختخواب در حال سیگار کشیدن و قهوه خوردن - دکتر سعید بهکام سکستراپ موفق در ونکوور کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

اختلال نعوظ و سیگار الکترونیکی؛ بررسی علمی یک ارتباط نگران‌کننده

زمان مطالعه: 6 دقیقهدر مقایسه با کسانی که هرگز این نوع سیگار را نکشیده بودند، مصرف‌کنندگان مداوم سیگار الکترونیکی ۲.۴ برابر بیشتر احتمال داشت که به اختلال نعوظ دچار باشند.

ادامه مطلب
پیمایش به بالا