تیک عصبی چیست و چرا به وجود می‌آید؟
تیک‌ها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود می‌توانند غافلگیرکننده باشند. اما دلیل بروز آنها چیست؟ زمانی که تیک‌ها ظاهر می‌شوند، در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟
انواع تیک‌ها
تیک‌ها می‌توانند ساده باشند، مانند پلک زدن سریع، اخم کردن یا بالا انداختن شانه، یا پیچیده‌تر، مانند تکرار کلمات یا عبارات خاص و یا درآوردن اصوات ویژه مثل سرفه کردن. این رفتارها به عنوان اختلالات عصبی-رشدی طبقه‌بندی می‌شوند که شامل اختلال در مدارهای مغزی مسئول کنترل حرکتی است.
پیشنهاد ما مطالعه مقاله پر طرفدار:چرا میلیون‌ها زن در وقت مشخصی پس‌از نیمه‌‌شب از خواب بیدار می‌شوند
تیک‌های موقت و مزمن
تیک‌ها می‌توانند موقت یا مزمن باشند. تیک‌های موقت که اغلب در کودکان دیده می‌شود، معمولاً پس از چند ماه ناپدید می‌شوند. اما تیک‌های مزمن بیش از یک سال طول می‌کشد و با سندرم تورت (Tourette syndrome) همراه است. این بیماری عصبی با ترکیبی از تیک‌های حرکتی و صوتی پایدار بروز می‌کند.
دلیل بروز تیک عصبی
تیک‌ها از اختلالات عملکرد مدارهای مغز، به ویژه آنهایی که شامل عقده‌های قاعده‌ای یا گانگلیون‌های پایه (Basal ganglia)، یک منطقه کلیدی برای هماهنگی حرکات، نشات می‌گیرند. حساسیت یا عدم تعادل در آزادسازی انتقال دهنده‌های عصبی مانند دوپامین نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.
عوامل ژنتیکی و محیطی
علاوه بر عوامل عصبی، عناصر ژنتیکی و محیطی نیز در ظاهر شدن آنها نقش دارند. مطالعات نشان داده‌اند که تیک‌ها اغلب با استرس، اضطراب یا خستگی بدتر می‌شوند.
مشکلات روزمره افرادی که تیک عصبی دارند
افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند، به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها. کودکان ممکن است قربانی تمسخر و حتی آزار و اذیت شوند.
مدیریت تیک عصبی
تشخیص و مدیریت تیک نیاز به یک رویکرد شخصی دارد. متخصصان مغز و اعصاب یا روانشناسان می‌توانند تأثیر تیک‌ها را بر کیفیت زندگی بیمار ارزیابی کرده و راهبردهای مناسب را پیشنهاد کنند.
چگونه با تیک زندگی کنیم؟
افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند، به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها. کودکان ممکن است قربانی تمسخر و حتی آزار و اذیت شوند. افزایش آگاهی در میان اطرافیان و ترویج درک بهتر از این اختلالات برای محدود کردن این برخوردها ضروری است اما
تشخیص و مدیریت تیک نیاز به یک رویکرد شخصی دارد. متخصصانی مانند متخصصان مغز و اعصاب یا روانشناسان، تأثیر تیک‌ها را بر کیفیت زندگی بیمار ارزیابی کرده و راهبردهای مناسب را پیشنهاد می‌کنند. اینها اغلب شامل درمان‌های رفتاری برای کمک به کنترل تیک‌ها، و همچنین حمایت روانشناختی برای مدیریت تأثیر عاطفی آنها می‌شوند.
تیک عصبی و تأثیر آن بر روابط اجتماعی و جنسی
تیک‌های عصبی حرکات یا صداهای غیرارادی و تکراری هستند که ناشی از اختلالات مغزی و ممکن است با استرس یا اضطراب تشدید شوند. این اختلالات بر کیفیت زندگی فرد تأثیر دارد و مشکلاتی در روابط اجتماعی و عاطفی ایجاد می‌کند، به‌ویژه در روابط جنسی که ممکن است احساس خجالت و عدم اعتماد به نفس به همراه داشته باشد. آگاهی و درک شریک زندگی از این شرایط و پشتیبانی عاطفی می‌تواند به کنترل بهتر تیک‌ها و بهبود روابط کمک کند.
کاهش میل جنسی و شرمندگی
در برخی از افراد، تیک عصبی می‌تواند موجب ایجاد حس شرمندگی یا خجالت در هنگام برقراری رابطه جنسی شود. این احساسات می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند و کیفیت تعاملات جنسی را تحت تأثیر قرار دهند.
راه‌کارهای مقابله با تاثیرات تیک عصبی بر روابط جنسی
آگاهی و درک شریک زندگی از این شرایط و پشتیبانی عاطفی می‌تواند به کنترل بهتر تیک‌ها و بهبود روابط کمک کند. علاوه بر این، استفاده از درمان‌های رفتاری و روانشناختی نیز می‌تواند در کاهش تأثیرات منفی تیک‌ها بر روابط جنسی مؤثر باشد.
تاثیرات تیک عصبی بر رابطه جنسی از نظر پاپ‌مد
تیک عصبی، که به حرکات یا صداهای ناخواسته و تکراری گفته می‌شود، می‌تواند بر کیفیت رابطه جنسی تأثیر منفی بگذارد از طرفی این اختلال ممکن است به دلیل افزایش اضطراب، استرس و نگرانی‌های مربوط به کنترل حرکات غیرارادی، به کاهش اعتماد به نفس و عملکرد جنسی منجر شود و در برخی از افراد، تیک عصبی می‌تواند موجب ایجاد حس شرمندگی یا خجالت در هنگام برقراری رابطه جنسی شود که این احساسات می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند و کیفیت تعاملات جنسی را تحت تأثیر قرار دهند.
به دنبال مشاوره حرفه‌ای برای بهبود مسائل زناشویی و سلامت روان خود هستید؟
تیک عصبی، اضطراب‌های فراوانی به همراه خود دارد که باعث مختل شدن تمامی بخش‌های زندگی شما از جمله رابطه جنسی و زناشویی شما نیز می‌شود. اگر به دنبال راه‌های بیشتر برای بهبود سلامت جسمی، جنسی و روانی خود هستید یا به توصیه‌های تخصصی نیاز دارید، برای مشاوره با دکتر سعید بهکام، بهترین دکتر روانشناس و سکستراپ ایرانی (تهران) و یا در کانادا (تورنتو، ونکوور و ریچموندهیل) تماس برقرار کنید.برای درخواست تماس و مشاوره به صفحه‌ی مشاوره و درمان مراجعه کنید.
منبع: euro news, PubMed
