زمان مطالعه: 5 دقیقهمواد غذایی نامناسب در سن مدرسه میتواند تفاوت قدی تا بیست سانتی متر بین بلندقدترین و کوتاهقدترین کشورها ایجاد کند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهبررسی اندازه و شکل و عملکرد بدن افرادی که به سه ورزش دوچرخهسواری، شنا و دو میپردازند محور اصلی این پژوهش بوده است
زمان مطالعه: 3 دقیقهورزشهای استقامتی کاهش تشکیل پلاکهای بتا آمیلویید در مغز را در پی دارد که عامل اصلی ابتلا به آلزایمر است
زمان مطالعه: 9 دقیقهدندانها و لثههای شما تاثیرات گستردهای روی سلامتی شما دارند، از خطر آلزایمر گرفته تا دیابت و بیماریهای قلبی عروقی.
زمان مطالعه: 7 دقیقهپژوهشی نشان میدهد زنانی که برای بارداری فرزند اول خود از درمان ناباروری استفاده کردند، ظرف سه سال به صورت طبیعی باردار شدند
زمان مطالعه: 5 دقیقهمطالعاتی که در بریتانیا صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید بلکه یک پیاده روی سریع روزانه کفایت میکند.
زمان مطالعه: 10 دقیقهنتیجه پژوهشی مهم که به تازگی انجام شده نشان میدهد که با رعایت رژیم غذایی ویژهای احتمال بروز زوال عقل در افراد تا حدود زیادی کاهش پیدا میکند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهوقتی صحبت از اضطراب میشود، اغلب افراد آن را یک احساس کاملاً منفی میدانند. بسیاری تصور میکنند هر نوع اضطراب نشانه ضعف، بیماری یا ناتوانی است.
زمان مطالعه: 4 دقیقهحفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغزواعصاب همچون آلزایمر مهم است. دانشمندان علوم اعصاب با کارهایی مانند ورزش منظم و خواب کافی به سلامت مغز کمک میکنند.
زمان مطالعه: 7 دقیقهتخمین زده میشود که ۴۲۲ میلیون نفر بزرگسال در سراسر جهان با دیابت زندگی میکنند؛ عددی که نسبت به سال ۱۹۸۰ حدود چهار برابر شده است.