نتایج تحقیق: تأثیر مکان زندگی بر سلامت روان و افسردگی
یک مطالعه جدید نشان میدهد مکان زندگی میتواند نقش مهمی در سلامت روان افراد ایفا کند. طبق یافتههای پژوهشگران، ساکنان مناطق حومهای پراکنده در حاشیه شهرها بیش از ساکنان مراکز شهری در معرض خطر افسردگی قرار دارند.
شهرها و افسردگی: آیا مرکز شهرها بدترین مکاناند؟
به طور کلی تصور میشود زندگی در مناطق شهری با خطر بیشتری برای افسردگی همراه است. اما این مطالعه نشان میدهد مراکز متراکم شهری، با وجود آلودگی و سر و صدا، ممکن است گزینه بهتری نسبت به حومههای مسکونی باشند. دلیل این امر به تعاملات اجتماعی بیشتر، دسترسی به خدمات عمومی و فرصتهای ایجاد حس اعتماد و همزیستی مرتبط است. این عوامل میتوانند به کاهش خطر افسردگی کمک کنند.

چرا زندگی در حومهها خطرناکتر است؟
پژوهشگران دانمارکی میگویند در حومههای مسکونی:
1. مغازهها، کافهها و امکانات عمومی کمتر وجود دارد.
2. افراد مجبورند مسافتهای طولانی را با خودرو طی کنند. این شرایط، انزوای اجتماعی و کاهش دسترسی به فعالیتهای مثبت اجتماعی را به همراه دارد که میتواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد.
پیشنهاد ما برای مقاله بعدی این مقاله ای : پل گلدن گیت، نماد خودکشی

نقش معماری شهری در بهبود سلامت روان
زندگی در ساختمانهای بلند در مناطق متراکم شهری اگرچه میتواند به تعاملات اجتماعی کمک کند، اما به دلیل کاهش نور آفتاب و افزایش دما، معایبی نیز دارد. پژوهشگران پیشنهاد میکنند:
1. ساختمانهای چندطبقه با فضای سبز گسترده بهترین گزینه برای کاهش دما و بهبود سلامت روان است.
2. طراحی محلههایی با فضاهای باز، پارکها و امکانات حملونقل عمومی میتواند از وابستگی به خودرو کاسته و به تعاملات اجتماعی بیفزاید.
بهترین مکان برای زندگی از نظر سلامت روان
مطالعه نشان داد افرادی که در مناطق شهری یا روستایی نزدیک به فضاهای باز و سبز زندگی میکنند، کمترین خطر افسردگی را دارند. دسترسی به فضای سبز و تعامل اجتماعی دو عامل کلیدی در پیشگیری از افسردگی محسوب میشوند.
محدودیتهای مطالعه
این تحقیق در مناطق شهری دانمارک انجام شده و پژوهشگران تأکید دارند که نتایج آن ممکن است به دلیل عوامل فرهنگی و جغرافیایی در همه کشورها صدق نکند.
به دنبال مشاوره حرفهای برای بهبود مسائل زناشویی و سلامت روان خود هستید؟
زندگی در شهرهای بزرگ، آشنایی با افراد جدید و فرهنگهای متفاوت به دنبال خود دارد که ممکن است این افراد بعدها در زندگی ما نقش داشته باشند و بنا به هر دلیل آسیبی از لحاظ روحی به ما بزنند. برای درمان و مقابله با این آسیبها مراجعه به یک متخصص واجب است. اگر به دنبال راههای بیشتر برای بهبود سلامت جسمی، جنسی و روانی خود هستید یا به توصیههای تخصصی نیاز دارید، برای مشاوره با دکتر سعید بهکام، بهترین دکتر روانشناس و سکستراپ ایرانی (تهران) و یا در کانادا (تورنتو، ونکوور و ریچموندهیل) تماس برقرار کنید.برای درخواست تماس و مشاوره به صفحهی مشاوره و درمان مراجعه کنید.
منبع : یورونیوز