خودکشی دانشجویان یکی از بحرانهای جدی در حوزه سلامت روان است که با افزایش فشارهای اجتماعی، تحصیلی و شخصی تشدید شده است. والدینی که فرزندانشان را از دست دادهاند، بارها تأکید کردهاند که ارتباط بهتر میان دانشگاهها و خانوادهها میتواند در پیشگیری از این تراژدیها نقش مؤثری داشته باشد.
اما چه اقداماتی میتوان برای کاهش این آمار انجام داد؟
اهمیت شناسایی بحرانهای روانی در دانشگاه
یکی از مشکلات اصلی، عدم وجود یک سیستم نظارتی منسجم در دانشگاهها برای شناسایی دانشجویانی است که با بحرانهای روانی دستوپنجه نرم میکنند.
بسیاری از دانشجویانی که به خودکشی فکر میکنند یا اقدام به آن میکنند، علائم هشداردهندهای از خود نشان میدهند. اما عدم هماهنگی بین بخشهای مختلف دانشگاه باعث میشود این نشانهها نادیده گرفته شود.

ایجاد سامانههای ارتباطی اختیاری
سامانههای ارتباطی که دانشجویان میتوانند به صورت اختیاری والدین یا فرد معتمدی را برای مواقع اضطراری معرفی کنند، یکی از راهکارهای مؤثر است.
برای مثال، دانشگاه بریستول گزارش داده که بیش از ۹۰٪ دانشجویان این طرح را پذیرفتهاند. این سامانهها باید به گونهای طراحی شوند که حقوق دانشجویان برای حفظ حریم خصوصی رعایت شود.
آموزش مهارتهای مقابله با بحران
دانشجویان در دوران تحصیل باید مهارتهای مدیریت استرس و مقابله با مشکلات روانی را یاد بگیرند. برگزاری کارگاههای منظم در زمینه سلامت روان، ارائه خدمات مشاورهای رایگان و در دسترس بودن تیمهای پشتیبانی میتواند به کاهش بحرانها کمک کند.
نقش والدین و خانوادهها
در مواقعی که سلامت روانی دانشجویان به خطر میافتد، خانوادهها میتوانند نقش نجاتدهندهای داشته باشند. بسیاری از والدین اظهار کردهاند که اگر از مشکلات فرزندشان مطلع بودند، میتوانستند اقدام به موقعی انجام دهند. بنابراین، تقویت ارتباط بین دانشگاهها و خانوادهها ضروری است.

همکاری نهادها برای پیشگیری از خودکشی
دولتها و دانشگاهها: تدوین قوانین شفاف برای نظارت بر سلامت روان دانشجویان ، نهادهای غیرانتفاعی: ارائه خدمات پشتیبانی و ایجاد خطوط تماس فوری ، جامعه: کاهش انگ اجتماعی مرتبط با مشکلات روانی.
برای مقابله با خودکشی دانشجویان، نیاز به همکاری همهجانبه دانشگاهها، خانوادهها و نهادهای حمایتی وجود دارد. با ایجاد سامانههای ارتباطی اختیاری، افزایش آگاهی و ارائه حمایتهای روانی، میتوان به کاهش این آمار کمک کرد. همه ما مسئولیم تا فضایی امنتر برای دانشجویان فراهم کنیم.
منابع حمایت فوری:
• ایران: اورژانس اجتماعی ۱۲۳ | صدای مشاور ۱۴۸۰
• آمریکا و کانادا: ۹۱۱
به خاطر داشته باشید: هیچ مشکلی آنقدر بزرگ نیست که نتوان برای آن کمک گرفت.
این اتفاق برای همه ناگوار است، پس بهتر است هرچه سریعتر میتوانید با دکتر سعید بهکام، دکتر روانشناس ایرانی در کانادا تماس برقرار کنید.برای درخواست تماس و مشاوره به صفحهی مشاوره و درمان مراجعه کنید.
منبع : BBC