زمان مطالعه: 3 دقیقهبوسیدن یکی از صمیمانهترین راهها برای ابراز عشق و تقویت پیوندهای عاطفی میان افراد است. این عمل ساده، نه تنها از نظر عاطفی لذتبخش است، بلکه فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی دارد. ۱. تقویت سیستم ایمنی بدن هرچند ممکن است بوسیدن به اشتراک بزاق بین دو نفر منجر شود (در یک بوسه ۱۰
زمان مطالعه: 2 دقیقهپروبیوتیکهای واژینال، محصولاتی که در قفسههای داروخانهها و فروشگاههای اینترنتی یافت میشوند، با ادعاهای بزرگی درباره تنظیم میکروبیوم واژن و رفع مشکلاتی چون واژینوز باکتریایی و عفونت قارچی تبلیغ میشوند. اما آیا واقعاً این محصولات به سلامت واژن کمک میکنند یا صرفاً راهی برای افزایش فروش شرکتها هستند؟ متخصصان برجستهای مانند دکتر «جن گانتر» و
زمان مطالعه: 3 دقیقهخودکشی دانشجویان یکی از بحرانهای جدی در حوزه سلامت روان است که با افزایش فشارهای اجتماعی، تحصیلی و شخصی تشدید شده است. والدینی که فرزندانشان را از دست دادهاند، بارها تأکید کردهاند که ارتباط بهتر میان دانشگاهها و خانوادهها میتواند در پیشگیری از این تراژدیها نقش مؤثری داشته باشد. اما چه اقداماتی میتوان برای کاهش
زمان مطالعه: 3 دقیقهمصرف لبنیات کامل یا پرچرب ممکن است برای سلامتی بهتر از انواع کمچرب باشد. دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و استاد دانشگاه تافتس، به نیویورک تایمز میگوید که برخلاف توصیههای دهه ۱۹۸۰، تحقیقات جدید نتواستهاند ارتباط واضحی بین مصرف لبنیات کمچرب و کاهش خطر بیماریهای قلبی نشان دهند. چربی لبنیات و سلامتی به گفته مظفریان،