روانشناسی

سریال «نوجوانی»؛ شاهکاری فنی درباره تاریک‌ترین زوایای «مجردی غیرارادی»
روانشناسی

سریال «نوجوانی»؛ شاهکاری فنی درباره تاریک‌ترین زوایای «مجردی غیرارادی»

زمان مطالعه: 5 دقیقهاین اثر چهار قسمتی که اکنون در نتفلیکس در دسترس است، روایت بازداشت جیمی میلر ۱۳ ساله (اوون کوپر) را دنبال می‌کند؛ پسری متهم به قتل هم‌کلاسی‌اش، کیتی. استیون گراهام، از سازندگان سریال، نقش ادی پدر جیمی را بازی می‌کند.

ادامه مطلب
عادت‌هایی مؤثر برای بازیابی تمرکز در طول روز
روانشناسی

عادت‌هایی مؤثر برای بازیابی تمرکز در طول روز

زمان مطالعه: 7 دقیقهاهمال‌کاری معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که احساس می‌کنیم overwhelmed هستیم و انجام کارها را به «بعداً» موکول می‌کنیم؛ اما این کار فقط فشار روانی را بیشتر می‌کند. برای داشتن رشد فردی و پیشرفت پایدار، لازم است یاد بگیریم چگونه در لحظات استیصال، خودمان را به مسیر بازگردانیم.

ادامه مطلب
محققان کشف کردند: روان صحبت کردن می‌تواند طول عمر را افزایش دهد
روانشناسی

محققان کشف کردند: روان صحبت کردن می‌تواند طول عمر را افزایش دهد

زمان مطالعه: 6 دقیقهمطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که روان بودن گفتار و توانایی استفاده سریع و دقیق از واژگان می‌تواند شاخص مهمی از سلامت کلی و حتی طول عمر باشد. پژوهشگران با بررسی داده‌های مطالعه سالمندی برلین دریافتند افرادی که مهارت بالاتری در نام‌بردن، یادآوری و استفاده از واژگان دارند، معمولاً عمر طولانی‌تری تجربه می‌کنند.

ادامه مطلب
مردانگی، تنهایی و سلامت روان: چرا پسران و مردان جوان از کمک گرفتن می‌گریزند؟
روانشناسی

مردانگی، تنهایی و سلامت روان: چرا پسران و مردان جوان از کمک گرفتن می‌گریزند؟

زمان مطالعه: 5 دقیقهپسران و مردان جوان با مشکلات سلامت روان مواجه‌اند، اما کلیشه‌های مردانگی، تنهایی، عدم آگاهی و محیط‌های رسمی محدود، مانع از درخواست کمک می‌شوند.

ادامه مطلب
کدام داروی ضدافسردگی برای من مناسب‌تر است؟
روانشناسی

کدام داروی ضدافسردگی برای من مناسب‌تر است؟

زمان مطالعه: 4 دقیقهدر حال حاضر، حدود ۸۵٪ نسخه‌های ضدافسردگی در بریتانیا تنها شامل سه دارو است: سیتالوپرام، سرترالین و فلوکستین.
اما با انتشار این یافته‌ها، انتظار می‌رود تجویز داروها متنوع‌تر و بر اساس ویژگی‌های فردی بیماران انجام شود.

ادامه مطلب
انتهای پست ها
پیمایش به بالا