ا زمانی که مادر و نوزاد بخواهند، می‌توانند به شیردهی ادامه دهند. این عمل در برخی کشورها تا دو یا سه سالگی ادامه دارد و توصیه‌های جهانی به لزوم مرخصی مناسب برای مادران تاکید دارند.
1. درد و حساسیت در شروع شیردهی عادی است: در ابتدا ممکن است احساس ناراحتی کنید، اما شیر دادن نباید همراه با درد شدید باشد. اگر چنین حسی دارید، احتمالاً نوزاد به درستی پستان را نمی‌مکد یا ممکن است عفونت وجود داشته باشد.
2. آغاز شیردهی از همان ابتدا اهمیت دارد:هرچه زودتر شروع به شیردهی کنید، فواید بیشتری برای مادر و نوزاد خواهد داشت. شیر دادن بلافاصله پس از تولد باعث جمع شدن رحم و کاهش خونریزی می‌شود.
3. داروهای خاصی می‌توانند برای نوزاد بی‌خطر باشند: بیشتر داروها از شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شوند اما در مقادیر کم و خطرناک نیستند. با این حال، باید از پزشک خود مشورت بگیرید و داروهای خاص و گیاهی را با دقت مصرف کنید.
4. رژیم غذایی محدود نمی‌شود: در دوران شیردهی، هیچ غذایی به طور خاص ممنوع نیست. اما برخی مادران ممکن است متوجه شوند که مصرف برخی غذاها می‌تواند رفتار نوزاد را تحت تأثیر قرار دهد.
5. استفاده از شیر خشک در کنار شیر مادر مشکل‌ساز است: اگر شیر خشک به نوزاد داده شود، ممکن است تولید شیر مادر کاهش یابد. به همین دلیل، بهتر است از شیر خشک تنها در مواقع اضطراری استفاده کنید.
بیماری مادر و دوران شیردهی
6. بیماری مادر مانع شیردهی نمی‌شود: مگر اینکه مادر مبتلا به ویروس‌هایی مانند HIV یا هپاتیت باشد، در غیر این صورت حتی زمانی که بیمار هستید می‌توانید به نوزاد خود شیر دهید.
7. شیردهی بیشتر از یک سال مشکل‌ساز نیست: تا زمانی که مادر و نوزاد بخواهند، می‌توانند به شیردهی ادامه دهند. این عمل در برخی کشورها تا دو یا سه سالگی ادامه دارد و توصیه‌های جهانی به لزوم مرخصی مناسب برای مادران تاکید دارند.
شیردهی می‌تواند بر رابطه جنسی زوج‌ها تأثیر بگذارد. برخی از زنان در دوران شیردهی کاهش میل جنسی، خشکی واژن و خستگی را تجربه می‌کنند که ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و نیازهای تغذیه‌ای نوزاد باشد. با این حال، حفظ تعاملات جنسی در دوران بارداری و پس از زایمان می‌تواند به بهبود سلامت جنسی، افزایش صمیمیت و ارتقای کیفیت زندگی زوج‌ها کمک کند.
حفظ تعاملات جنسی در دوران بارداری و پس از زایمان
به دنبال مشاوره حرفه‌ای برای بهبود مسائل زناشویی و سلامت روان خود هستید؟
