زمان مطالعه: 6 دقیقهدر دورههایی که افراد با فشار روانی، محدودیت اینترنت، نااطمینانی اجتماعی و استرس طولانیمدت روبهرو میشوند، ذهن بهدنبال راهی برای تخلیه هیجانی میگردد. یکی از رایجترین مسیرها، پناه بردن به محتوای سرگرمکننده یا تحریککننده است.
زمان مطالعه: 6 دقیقهتخممرغ یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مغذی است که این روزها توجه پژوهشگران را به خود جلب کرده است. تحقیقات جدید نشان میدهند مصرف منظم تخممرغ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل کمک کند.
زمان مطالعه: 3 دقیقهاز منظر روانشناختی، اعتیاد به عشق معمولاً ریشه در تجربیات سالهای اولیه زندگی دارد. رهاشدگی، بیتوجهی عاطفی، نبود امنیت هیجانی و الگوهای دلبستگی ناایمن از مهمترین عوامل هستند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهبسیاری از افراد به دنبال ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود هستند. اما همین تلاش برای شروع دوباره، گاهی بیشتر دلهرهآور است تا آرامشبخش. حتی اگر بهطور منظم در کلاس ورزشی ساعت ۷ صبح شرکت کنید
زمان مطالعه: 5 دقیقهکنسرو ماهی تن سالها است که یکی از مواد غذایی ثابت در آشپزخانههای سراسر دنیا محسوب میشود. با افزایش توجه به مصرف پروتئین، دوباره مصرف روزانه ماهی تن مورد توجه قرار گرفته است.
زمان مطالعه: 5 دقیقهیکی از عمیقترین و پرچالشترین تجربههای انسانی، احساس تنهایی است. حسی که گاهی به رنجی فرساینده تبدیل میشود و میتواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد.
زمان مطالعه: 6 دقیقهرسیدگی به مشکلات روده در کنار جراحی و مراقبتهای پزشکی، مسیر نویدبخشی برای کنترل آندومتریوز ایجاد میکند. امروزه پژوهشها نشان میدهند که ارتباط آندومتریوز و سلامت روده میتواند نقش مهمی در کاهش التهاب و بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشد.
زمان مطالعه: 6 دقیقهپژوهشها نشان دادهاند افرادی که روزانه چند بار مسواک میزنند، کمتر در معرض آریتمی و نارسایی قلبی قرار دارند. بنابراین یک عادت ساده مانند مسواک زدن میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی کمک کند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهبر اساس یک پژوهش تازه، طی سه سال گذشته شمار نوجوانان و جوانانی که بهصورت داوطلبانه برای مدتی از گوشیهای هوشمند و دیگر ابزارهای الکترونیکی فاصله میگیرند
زمان مطالعه: 4 دقیقهرامون لاگوارتا، مدیرعامل پپسیکو، در تماس تلفنی با سرمایهگذاران و در پاسخ به پرسشی درباره سخنان ترامپ گفت رویکرد شرکت بر پایه ترجیحات مصرفکنندگان تنظیم میشود.