سکس‌تراپی و ازدواج

یک خانم و آقا که در حال صحبت کردن با همدیگر هستند - دکتر سعید بهکام روانشناس رابطه در ریچموندهیل کانادا
روانشناسی

محققان کشف کردند: روان صحبت کردن می‌تواند طول عمر را افزایش دهد

زمان مطالعه: 6 دقیقهمطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که روان بودن گفتار و توانایی استفاده سریع و دقیق از واژگان می‌تواند شاخص مهمی از سلامت کلی و حتی طول عمر باشد. پژوهشگران با بررسی داده‌های مطالعه سالمندی برلین دریافتند افرادی که مهارت بالاتری در نام‌بردن، یادآوری و استفاده از واژگان دارند، معمولاً عمر طولانی‌تری تجربه می‌کنند.

ادامه مطلب
دکتر سعید بهکام دکتر سلامت در ریچموندهیل کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

ماه آگاهی از سرطان پروستات (PCAM): چرا باید این ماه را جدی بگیریم؟

زمان مطالعه: 4 دقیقهماه نوامبر هر سال به نام ماه آگاهی از سرطان پروستات (Prostate Cancer Awareness Month) شناخته می‌شود؛ رویدادی جهانی که با هدف افزایش آگاهی، تشخیص زودهنگام و حمایت از میلیون‌ها مردی برگزار می‌شود که در جهان با این بیماری روبه‌رو هستند

ادامه مطلب
زوج جوان در نور کم اتاق‌خواب — قدرت عضله و کیفیت نعوظ در مردان
سکس‌تراپی و ازدواج

قدرت عضله و اختلال نعوظ؛ آیا تمرین، نعوظ را بهتر می‌کند؟

زمان مطالعه: 10 دقیقهقدرت عضلانی بالاتر با عملکرد نعوظ بهتر همبسته است و این همراهی مستقل از تستوسترون باقی می‌ماند؛ اما تحلیل ژنتیکی سال ۲۰۲۶ از علّی‌بودن آن پشتیبانی نمی‌کند. آن‌چه در کارآزمایی واقعاً اثر داشته، ورزش هوازی منظم است.

ادامه مطلب
یک زوج در حال بوسیدن هم - دکتر سعید بهکام روانشناس سلامت در ونکوور کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

تمرین صمیمیت؛ زوج‌ها حداقل روزی چند ثانیه باید یکدیگر را ببوسند یا در آغوش بگیرند؟

زمان مطالعه: 4 دقیقهجان و جولی گاتمن، روانشناسان بالینی که در سال ۱۹۸۷ ازدواج کرده و موسسه گاتمن را با هدف درمان زوج‌های ناسازگار تاسیس کرده‌اند، پس از بررسی‌های متعدد به تمرینی برای افزایش صمیمیت میان زوج‌ها دست یافته‌اند.

ادامه مطلب
یک دختر در حال کشیدن سیگار - دکتر سعید بهکام روانشناس و دکتر سلامت در ریچموندهیل کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

مصرف روزانه ماری‌جوانا با افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های کشنده سر و گردن مرتبط است

زمان مطالعه: 5 دقیقهنتایج یک تحقیق جدید که پس از بررسی میلیون‌ها پرونده پزشکی انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه ماری‌جوانا آنهم برای سال‌ها، ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های سر و گردن را سه تا پنج برابر افزایش دهد.

ادامه مطلب
یک خانم و آقای جذاب و سکسی - دکتر سعید بهکام سکستراپ موفق در ونکوور کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

تراپی جنسی در قرن ۲۱: پنج مسیر نوظهور

زمان مطالعه: 4 دقیقهفرصت‌های پژوهشی بسیاری در زمینه عملکرد جنسی، مسائل جنسیتی و تأثیر بیماری و پیری بر جنسیّت وجود دارد که نشان‌دهنده اهمیت روزافزون این حوزه حیاتی است.

ادامه مطلب
یک خانم با لباس خواب روی یک تخت - دکتر سعید بهکام سکستراپ موفق در ونکوور کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

تراپی جنسی: نقش مهم ادراک

زمان مطالعه: 5 دقیقهتراپی جنسی می‌تواند سلامت جنسی، صمیمیت و رضایت در رابطه را بهبود ببخشد. غلبه بر انگ اجتماعی، باورهای غلط و احساس ناراحتی برای دریافت کمک ضروری است.

ادامه مطلب
یک زن و شوهر در تختخواب - دکتر سعید بهکام سکستراپ موفق در تورنتو کانادا
سکس‌تراپی و ازدواج

9 کلید برای تجربه سکس عالی!

زمان مطالعه: 5 دقیقهرابطه جنسی عالی بر ترکیبی از سلامت جسمی، ارتباط عاطفی، گفت‌وگو و خلاقیت استوار است. با وارد کردن این ۹ کلید تناسب اندام، خودارضایی، رضایت، لمس آرام، راهنمایی، روان‌کننده، دادن و گرفتن لذت، تازگی و فانتزی‌ها زوج‌ها می‌توانند صمیمیتی هیجان‌انگیز، معنادار و بسیار رضایت‌بخش را تجربه کنند.

ادامه مطلب
انتهای پست ها
پیمایش به بالا