زمان مطالعه: 6دقیقهنوشیدن آب کافی برای سلامت عمومی بدن ضروری است. آب به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند و نقش مهمی در روان ماندن مفاصل دارد.
زمان مطالعه: 5دقیقهبر اساس یک تحقیق گسترده که نتایج آن در «مجله جهانی همهگیریشناسی» منتشر شده است، ازدواج میتواند خطر مرگومیر زنان را تا حدود یکسوم کاهش دهد
زمان مطالعه: 8دقیقهمطالعهای در سال ۲۰۲۴ نشان داد افرادی که غذاهای فوقفرآوریشده زیادی در رژیم غذایی خود داشتند، ۵۳ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از این غذاها استفاده میکردند، دچار بیخوابی میشدند.
زمان مطالعه: 6دقیقهبه گفته آژانس بینالمللی پژوهش دربارهٔ سرطان، در سال ۲۰۲۲ حدود ۶۰ هزار نفر در جهان بر اثر ملانوما جان باختند. این نهاد، دستگاههای برنزهکننده را در بالاترین سطح خطر سرطان، همرده با سیگار و آزبست، طبقهبندی کرده است.