سلامت

زمان مطالعه: 4 دقیقهتناسب اندام در جوانی از ابتلا به ۹ سرطان جلوگیری می‌کند افرادی که سطح آمادگی قلبی تنفسی بالایی دارند ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر سرطان سر و گردن قرار دارند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد حفظ تناسب اندام در جوانی، خطر ابتلا به سرطان را – دست‌کم برای مردان – کاهش می‌دهد. من دکتر سید

زمان مطالعه: 6 دقیقهمزایای «آب قلم» کم نیست؛ آن را از دست ندهید! همه می‌دانیم که آب قلم مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد، اما این مزایا در چه مواردی هستند؟ آب قلم که از جوشاندن استخوان‌ها و بافت‌های همبند تهیه می‌شود، منبع غنی کلاژن و مواد معدنی است. این منابع موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به

زمان مطالعه: 5 دقیقهجبران عوارض جسمی و روانی کم‌خوابی چقدر طول می‌کشد؟ اختلالات خواب و کم خوابی در حال حاضر کیفیت زندگی ۴۵ درصد جمعیت جهان را تهدید می‌کند اما آیا با جبران کمبود خواب مثلا با یک شب خواب کامل و حتی یک هفته خواب منظم، می‌توان عوارض جسمی ناشی از آن را به سرعت جبران کرد؟

زمان مطالعه: 5 دقیقهکشف جدید دانشمندان درباره ارتباط بین باکتری‌های روده و تسریع پیری و تضعیف آمادگی جسمانی انسان   ارتباط بین باکتری‌های روده و تسریع در پیری موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را جلب کرده است. تحقیقات اخیر نشان داده است که میکروبیوم روده نقش مهمی در سلامت عمومی و فرآیند پیری دارد. من

زمان مطالعه: 3 دقیقهبسیاری از افراد مسن و حتی جوانان این روزها چند قرص مختلف را در یک روز مصرف می‌کنند.

زمان مطالعه: 3 دقیقهدر ماه‌های اخیر هم در ایالات متحده و هم در اروپا مواردی از التهاب شدید ریوی در میان مصرف کنندگان این نوع سیگار مشاهده و گزارش شده است.

زمان مطالعه: 4 دقیقهبر اساس یافته‌های این تحقیق از هر ۹ بطری‌ آب‌معدنی دستکم در ۷ بطری وجود ذرات ریز پلاستیکی معلق در آب تایید شده است. اندازه این ذرات معمولا کوچکتر از ۵ میلیمتر است و تعدادشان غالبا کم ولی در آب تولیدی کارخانه‌های مختلف متفاوت است.

زمان مطالعه: 6 دقیقهبسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند.