روانشناسی
اضطراب شما از چه نوعی است؟
زمان مطالعه: 10 دقیقهدرمان و کاهش علایم ترس و اضطراب نیاز به ریشهیابیهای عمیقتری دارد.
ژانویه 8, 2026
اضطراب
سکستراپی و ازدواج
مواد مخدر پرمصرف در ایران: تریاک، گل و شیشه و تأثیر آن بر سلامت جنسی و روانی
زمان مطالعه: 4 دقیقهآمارها نشان میدهد نوجوانان و جوانان بیشتر به سمت شیشه و گل گرایش دارند. دلیل اصلی این گرایش، دسترسی آسان، عدم نیاز به تجهیزات خاص و تصور کمخطر بودن این مواد است.
نوامبر 19, 2025
روانشناسی
مردانگی، تنهایی و سلامت روان: چرا پسران و مردان جوان از کمک گرفتن میگریزند؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهپسران و مردان جوان با مشکلات سلامت روان مواجهاند، اما کلیشههای مردانگی، تنهایی، عدم آگاهی و محیطهای رسمی محدود، مانع از درخواست کمک میشوند.
نوامبر 13, 2025
سلامت
آیا اضطراب زیاد میتواند باعث درد قفسه سینه شود؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهزمانی که دچار استرس یا اضطراب شدید میشوید، بدن وارد وضعیت “جنگ یا گریز” میشود. این حالت باعث ترشح هورمونهایی مثل آدرنالین و کورتیزول میشود که ضربان قلب را بالا برده و تنفس را سریعتر میکنند.
ژوئن 26, 2025
Sex Therapy and Marriage
How Long Does Natural Sex Last?
زمان مطالعه: 5 دقیقهA study published in The Journal of Sexual Medicine involving 500 couples from the Netherlands, the UK, Spain, Turkey, and the USA, all men over 18 in stable relationships of at least 6 months, measured ejaculation duration with a stopwatch.
می 31, 2025
روانشناسی
تأثیر مصرف همزمان سیگار و حشیش بر افسردگی و اضطراب
زمان مطالعه: 4 دقیقهمطالعات علمی نشان میدهند که مصرف همزمان سیگار و حشیش میتواند تأثیرات منفی بر عملکرد جنسی افراد داشته باشد. مصرف همزمان این دو ماده با افزایش احتمال ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی همراه است.
می 8, 2025
روانشناسی
روانشناسی نوجوان: بررسی اضطراب و بلوغ در دوران تحول
زمان مطالعه: 5 دقیقهدوران نوجوانی دورهای بحرانی است که با تغییرات هورمونی و افزایش آسیبپذیری نسبت به اختلالات اضطرابی همراه است. مراجعه به مشاور متخصص در این دورهی تحولساز میتواند نقش مؤثری در مدیریت چالشهای هیجانی و تقویت تابآوری ایفا کند.
ژوئن 14, 2024
روانشناسی
افراد مبتلا به ای دی اچ دی در بزرگسالی در معرض افسردگی هستند
زمان مطالعه: 4 دقیقهیک مطالعه جدید نشان میدهد بزرگسالانی که با علائم شدید اختلال کمتوجهی – بیشفعالی موسوم به «ای دی اچ دی» (ADHD) دست و پنجه نرم میکنند
ژوئن 10, 2024
سلامت
چطور از اضطراب به نفع خود استفاده کنیم؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهوقتی صحبت از اضطراب میشود، اغلب افراد آن را یک احساس کاملاً منفی میدانند. بسیاری تصور میکنند هر نوع اضطراب نشانه ضعف، بیماری یا ناتوانی است.
اکتبر 11, 2023