مالی رفتاری

چند خانم خوشحال - دکتر سعید بهکام روانشناس و روانکاو موفق در ریچموندهیل کانادا
روانشناسی

چگونه با قدم‌های کوچک زندگی‌ مان را متحول کنیم؟

زمان مطالعه: 6 دقیقهدر روانشناسی و مشاوره فردی، یکی از مؤثرترین رویکردها برای ایجاد تغییر پایدار، تمرکز بر اقدام‌های کوچک و مستمر است؛ اقدام‌هایی که به‌تدریج ذهن، رفتار و سبک زندگی شما را بازسازی می‌کنند.

ادامه مطلب
یک خانم زیبا و جوان - دکتر سعید بهکام دکتر سلامت در تورنتو
مالی رفتاری

فراسوی اراده: ۶ ابزار ضروری برای موفقیت واقعی

زمان مطالعه: 4 دقیقهاراده تنها استارت ماشین موفقیت است. برای رسیدن به اهداف بزرگ، باید از شفافیت، عادت‌های پایدار، مدیریت زمان، تاب‌آوری، تنظیم هیجانات و لذت بردن از مسیر بهره ببرید. وقتی این ابزارها با هم ترکیب شوند، موفقیت نه فقط ممکن، بلکه پایدار خواهد بود.

ادامه مطلب
زوج جوان و آراسته کنار پنجرهٔ برج شهری — هزینهٔ عروسی و تصمیم مالی مشترک
ازدواج و رابطه

هزینهٔ عروسی؛ چرا خرج بیشتر ازدواج را پایدارتر نمی‌کند؟

زمان مطالعه: 10 دقیقهمیانگین هزینهٔ عروسی در آمریکا در ۲۰۲۵ برابر ۳۴ هزار دلار بود. اما پژوهش روی بیش از سه هزار نفر نشان می‌دهد طول ازدواج با خرج حلقه و مراسم رابطهٔ معکوس دارد — و بدهی، حس کنترل را می‌گیرد.

ادامه مطلب
یک خانم زیبا و جذاب - دکتر سعید بهکام سکستراپ موفق در تورنتو کانادا
مالی رفتاری

چهار تکیه‌کلام طبقه متوسط که ثروتمندان هرگز به زبان نمی‌آورند

زمان مطالعه: 3 دقیقهچهار تکیه‌کلام طبقه متوسط ثروتمندان هرگز به زبان نمی‌آورند تفاوت بین ثروتمندان و افراد طبقه متوسط را می‌توان در طرز فکر و باورهای آن‌ها جستجو کرد. این تفاوت‌ها اغلب در جملاتی که به زبان می‌آورند، نمایان می‌شود. در واقع، همین باورها و نحوه صحبت کردن است که فاصله‌ای بزرگ بین این دو گروه ایجاد کرده

ادامه مطلب
یک خانم زیبای اروپایی - دکتر سعید بهکام روانشناس و روانکاو موفق در تورنتو کانادا
مالی رفتاری

زیباترین سواحل اروپا و جهان؛ ۲۰ ساحل به روایت تصویر

زمان مطالعه: 9 دقیقهیکی از راه‌های شروع یک روز خوب، فکر کردن به ساحلی شنی با آبهای زلال و عالی‌تر از آن گذراندن تعطیلات در یکی از این سواحل است. من سید سعید بهکام هستم، دکتر روانشناس ایرانی در ونکوور کانادا. با من در این مقاله همراه باشید… پس از سپری کردن یک سال بحرانی به دلیل شیوع

ادامه مطلب
انتهای پست ها
پیمایش به بالا