زمان مطالعه: 6 دقیقهبسیاری از افراد با افزایش سن متوجه میشوند که گاهی نام افراد را فراموش میکنند، دلیل ورود به یک اتاق را به یاد نمیآورند یا محل قرار دادن وسایل شخصی خود را فراموش میکنند.
زمان مطالعه: 5 دقیقهتحقیقات جدید نشان میدهد خستگی ذهنی میتواند توانایی تصمیمگیری، خودکنترلی و مدیریت احساسات را کاهش دهد. چرا مغز در شرایط خستگی انتخابهای ضعیفتری انجام میدهد؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهتحقیقات جدید نشان میدهد فرزندپروری میتواند با تقویت شبکههای مغزی، افزایش تابآوری شناختی و کاهش خطر زوال شناختی در سالمندی ارتباط داشته باشد. آیا داشتن فرزند از مغز محافظت میکند؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهتخممرغ یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مغذی است که این روزها توجه پژوهشگران را به خود جلب کرده است. تحقیقات جدید نشان میدهند مصرف منظم تخممرغ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل کمک کند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهمطالعهای جدید نشان میدهد که روان بودن گفتار و توانایی استفاده سریع و دقیق از واژگان میتواند شاخص مهمی از سلامت کلی و حتی طول عمر باشد. پژوهشگران با بررسی دادههای مطالعه سالمندی برلین دریافتند افرادی که مهارت بالاتری در نامبردن، یادآوری و استفاده از واژگان دارند، معمولاً عمر طولانیتری تجربه میکنند.