زمان مطالعه: 6 دقیقهبسیاری از افراد با افزایش سن متوجه میشوند که گاهی نام افراد را فراموش میکنند، دلیل ورود به یک اتاق را به یاد نمیآورند یا محل قرار دادن وسایل شخصی خود را فراموش میکنند.
زمان مطالعه: 5 دقیقهتحقیقات جدید نشان میدهد فرزندپروری میتواند با تقویت شبکههای مغزی، افزایش تابآوری شناختی و کاهش خطر زوال شناختی در سالمندی ارتباط داشته باشد. آیا داشتن فرزند از مغز محافظت میکند؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهتخممرغ یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مغذی است که این روزها توجه پژوهشگران را به خود جلب کرده است. تحقیقات جدید نشان میدهند مصرف منظم تخممرغ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل کمک کند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهسلامت ضعیف دهان میتواند از طریق التهاب، اختلال عروقی و کاهش کیفیت صمیمیت بر عملکرد و رضایت جنسی اثر بگذارد؛ هرچند هنوز رابطه علت قطعی در همه افراد اثبات نشده است.
زمان مطالعه: 6 دقیقهبر اساس یافتهها، زمانی که فرد پس از یک شب کامل بیخوابی دچار حواسپرتی ناگهانی میشود، جریان مایع مغزینخاعی (CSF) که اطراف مغز و نخاع را احاطه کرده و در دفع مواد زائد نقش دارد، بهطور موقت از مغز خارج میشود. با بازگشت این مایع، تمرکز نیز دوباره برقرار میشود.
زمان مطالعه: 6 دقیقهمطالعهای جدید نشان میدهد که روان بودن گفتار و توانایی استفاده سریع و دقیق از واژگان میتواند شاخص مهمی از سلامت کلی و حتی طول عمر باشد. پژوهشگران با بررسی دادههای مطالعه سالمندی برلین دریافتند افرادی که مهارت بالاتری در نامبردن، یادآوری و استفاده از واژگان دارند، معمولاً عمر طولانیتری تجربه میکنند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهیک مطالعه جدید نشان میدهد که مغز انسان در شرایط متابولیکی شدید—مثل دویدن در یک ماراتن—ممکن است برای حفظ عملکرد خود، از ذخایر چربی سلولیاش تغذیه کند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهحفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغزواعصاب همچون آلزایمر مهم است. دانشمندان علوم اعصاب با کارهایی مانند ورزش منظم و خواب کافی به سلامت مغز کمک میکنند.