پیری

سلامت

آیا سالمندان با بالا رفتن سن زودتر از خواب بیدار می‌شوند؟

زمان مطالعه: 3 دقیقهیک تصور کلیشه‌ای وجود دارد که می‌گوید نوجوانان تا لنگ ظهر می‌خوابند، اما افراد مسن‌تر صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. به نظر می‌رسد در این کلیشه، حقیقتی وجود دارد که در واقع بخشی از روند طبیعی پیر شدن است. من سید سعید بهکام هستم، دکتر روانشناس ایرانی در ونکوور کانادا. با من در این

ادامه مطلب
سلامت

زنانی که می‌خواهند ۱۰۰ ساله شوند، وزنشان را ثابت نگه دارند

زمان مطالعه: 2 دقیقه‌محققان داده‌های مربوط به ۵۴ هزار و ۴۳۷ زن را بررسی و تحلیل کردند.

کم کردن تعمدی وزن یا اینکه در طی زمان و به طور طبیعی کاهش وزن داشته باشند، بر طول عمر زنان تاثیر دارد‌.

ادامه مطلب
پیمایش به بالا