سلامت

سلامت

یافته‌های تازه دانشمندان: تلقی شخصی افراد از کیفیت خوابشان مهم‌تر از ساعات واقعی خواب است

زمان مطالعه: 3 دقیقهپژوهشگران می‌گویند اطلاع از داده‌های دستگاه‌های خواب‌سنج ممکن است آنگونه که تصور می‌شود تاثیری بر احساس رضایت فرد از زندگی نداشته باشند.

ادامه مطلب
سلامت

زنانی که می‌خواهند ۱۰۰ ساله شوند، وزنشان را ثابت نگه دارند

زمان مطالعه: 2 دقیقه‌محققان داده‌های مربوط به ۵۴ هزار و ۴۳۷ زن را بررسی و تحلیل کردند.

کم کردن تعمدی وزن یا اینکه در طی زمان و به طور طبیعی کاهش وزن داشته باشند، بر طول عمر زنان تاثیر دارد‌.

ادامه مطلب
انتهای پست ها
پیمایش به بالا