زمان مطالعه: 5 دقیقهگوشت قرمز معمولاً در مقدار کم و بیشتر برای طعمدهی به غذا مصرف میشود. در مقابل، مصرف ماهیهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ توصیه شده است.
زمان مطالعه: 8 دقیقهفواید ویتامین دی بسیار فراتر از استحکام استخوانها است. این «ویتامین آفتاب» در عملکردهای گوناگون بدن، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا حمایت از سلامت مغز، نقش کلیدی دارد
زمان مطالعه: 6 دقیقهبر اساس یافتهها، زمانی که فرد پس از یک شب کامل بیخوابی دچار حواسپرتی ناگهانی میشود، جریان مایع مغزینخاعی (CSF) که اطراف مغز و نخاع را احاطه کرده و در دفع مواد زائد نقش دارد، بهطور موقت از مغز خارج میشود. با بازگشت این مایع، تمرکز نیز دوباره برقرار میشود.
زمان مطالعه: 6 دقیقهپژوهشگران میگویند هنوز مشخص نیست کدامیک آغازگر این تغییرات است؛ روده مغز را تحت تأثیر قرار میدهد یا مغز روده را. با این حال، شواهد نشان میدهد این دو سیستم ارتباطی نزدیک و چندلایه دارند.
زمان مطالعه: 8 دقیقههمچنین یکی از پژوهشهای موجود نشان داد که نیاسین (ویتامین B3) بهطور قابلتوجهی عملکرد نعوظ را در مردان بهبود بخشید (p=0.004)، که این امر میتواند به افزایش کیفیت عملکرد جنسی مردان کمک کند
زمان مطالعه: 6 دقیقهگزارشها نشان میدهد تعدادی از مصرفکنندگان داروهای لاغری خانواده جیالپیــ۱ مانند اوزمپیک و ویگووی، در کنار عوارض شناختهشدهای همچون تهوع و یبوست، با ریزش مو نیز روبرو میشوند
زمان مطالعه: 6 دقیقهبر اساس نتایج یک مقاله علمی تازه، داروهای کاهش وزن میتوانند نرخ مرگومیر را در بیماران مبتلا به سرطان روده بهطور معناداری کاهش دهند.
زمان مطالعه: 10 دقیقهدرمان و کاهش علایم ترس و اضطراب نیاز به ریشهیابیهای عمیقتری دارد.
زمان مطالعه: 5 دقیقهپژوهشگران همچنین به ابعاد عاطفی خیانت اشاره میکنند و توضیح میدهند که ارتباط با شریک جایگزین اغلب از صمیمیت عاطفی آغاز میشود
زمان مطالعه: 6 دقیقهرابطه از راه دور یکی از چالشبرانگیزترین انواع روابط عاطفی است. فاصله جغرافیایی، نبود تماس فیزیکی و ابهام دائمی میتواند حتی قویترین احساسات را هم فرسوده کند.