سلامت

زمان مطالعه: 4 دقیقهعلائم اولیه کمبود منیزیم در بدن عبارت‌اند از خستگی، حالت تهوع، بی‌خوابی و ضربان غیرطبیعی قلب

زمان مطالعه: 2 دقیقهاختلالات خواب بجز با مساله بیماری‌های قلبی-عروقی با احتمال ابتلاء به چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا نیز رابطه دارد. من سید سعید بهکام هستم، دکتر سلامت. با من در این مقاله همراه شوید… خواب کافی حافظ سلامت قلب است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مدت زمان خواب می‌تواند بر میزان خطر حمله قلبی

زمان مطالعه: 4 دقیقهبوی بدن ما از عوامل مختلفی، از جمله ژنتیک، تاثیر می‌گیرد

زمان مطالعه: 5 دقیقهدر حالی که در سال‌های اخیر داروهای کاهش وزن محبوبیت فراوانی در میان مردم کسب کرده‌اند، گزارش‌های جدید از افزایش افکار خودکشی در میان بعضی مصرف‌کنندگان این داروها حکایت دارد.

زمان مطالعه: 3 دقیقهپژوهشگران می‌گویند اطلاع از داده‌های دستگاه‌های خواب‌سنج ممکن است آنگونه که تصور می‌شود تاثیری بر احساس رضایت فرد از زندگی نداشته باشند.

زمان مطالعه: 3 دقیقهجکوزی‌ ماهیچه‌ها را شل می‌کند، باعث ترشح اندورفین می‌شود و کاهش استرس را به دنبال دارد

زمان مطالعه: 5 دقیقهناسازگاری در خواب شایع است و می‌تواند خواب و روابط را تحت تاثیر قرار دهد

زمان مطالعه: 2 دقیقه‌محققان داده‌های مربوط به ۵۴ هزار و ۴۳۷ زن را بررسی و تحلیل کردند.

کم کردن تعمدی وزن یا اینکه در طی زمان و به طور طبیعی کاهش وزن داشته باشند، بر طول عمر زنان تاثیر دارد‌.

زمان مطالعه: 4 دقیقهشیردهی به مثابه «یک جشن تکلیف» برای پستان‌هاست و آنها را وادرا می‌کند تا وظایف خود را انجام دهند. من سید سعید بهکام هستم، دکتر سلامت. با من در این مقاله همراه شوید… خطر ابتلا به سرطان پستان، سرطان تخمدان، دیابت نوع دو، چاقی، فشارخون و روماتیسم مفصلی در زنانی که کودکانشان را با شیر