زمان مطالعه: 6 دقیقهپژوهشگران میگویند هنوز مشخص نیست کدامیک آغازگر این تغییرات است؛ روده مغز را تحت تأثیر قرار میدهد یا مغز روده را. با این حال، شواهد نشان میدهد این دو سیستم ارتباطی نزدیک و چندلایه دارند.
زمان مطالعه: 5 دقیقهدانشمندان دریافتند که کمخوابی بر نحوه سوختوساز چرییها اثر گذاشته و سبب میگردد که چربیهای موجود در غذا سریعتر وارد جریان خون شده و به این ترتیب احتمال افزایش وزن بیشتر میشود.
زمان مطالعه: 9 دقیقهعلاوه بر عوامل محیطی و رفتاری که منجر به کاهش اسپرم میشوند، دو موضوع درونی هم در ایجاد چنین پدیدهای نقش دارند. اولین مورد ژنتیک است. تخمینزده میشود بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از موارد دشواری در فرزندآوری مربوط به مشکلات موجود در دیانای مردان است.
زمان مطالعه: 5 دقیقهچه تمام روز روی پاهایتان ایستاده باشید، یا شیفتهای کاری داشته باشید و چه شغلتان پر استرس باشد، دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود شغلتان روی رژیم غذایی شما تاثیر بگذارد.
زمان مطالعه: 4 دقیقهداشتن شکم تخت بعد از ۴۰ سالگی ممکن است چالشبرانگیز باشد، اما با رعایت نکات مناسب در تغذیه و تمرینات بدنی، به راحتی میتوان به این هدف رسید. در این مقاله، نحوه کاهش چربی شکم و داشتن شکم تخت در دهههای ۴۰ به بعد بررسی میشود.