سکستراپی و ازدواج
تاثیر مستقیم فعالت بدنی روزانه بر رابطه جنسی و همینطور جبران آسیب ناشی از نشستن
زمان مطالعه: 6 دقیقهفعالیت بدنی متوسط تا شدید، مانند تند راه رفتن و دوچرخهسواری، بسیار سودمند و موثر است.
ژانویه 26, 2025
فعالیت بدنی
روانشناسی
دویدن به اندازه دارو به درمان افسردگی کمک میکند
زمان مطالعه: 4 دقیقهیک پژوهش جدید، وضعیت ۱۱۴ بیمار مبتلا به افسردگی و اضطراب را بررسی و تحلیل میکند
آوریل 18, 2024
سلامت
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه وقت است؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که میتواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند
آوریل 7, 2024
سلامت
دو دقیقه پیادهروی پس از صرف غذا به کاهش سطح قند خون کمک میکند
زمان مطالعه: 3 دقیقهافزایش شدید و افت سریع سطح قند خون خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش میدهد
آوریل 5, 2024