زمان مطالعه: 6 دقیقهپژوهشگران میگویند هنوز مشخص نیست کدامیک آغازگر این تغییرات است؛ روده مغز را تحت تأثیر قرار میدهد یا مغز روده را. با این حال، شواهد نشان میدهد این دو سیستم ارتباطی نزدیک و چندلایه دارند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهگزارشها نشان میدهد تعدادی از مصرفکنندگان داروهای لاغری خانواده جیالپیــ۱ مانند اوزمپیک و ویگووی، در کنار عوارض شناختهشدهای همچون تهوع و یبوست، با ریزش مو نیز روبرو میشوند
زمان مطالعه: 5 دقیقهاغلب دیده میشود آمریکاییهایی که برای تعطیلات به سفر اروپا میروند، علیرغم اینکه آنجا خوب غذا میخورند و خوب مینوشند، موقع بازگشت و به هنگام وزن کردن خود عدد کمتری را روی صفحه ترازو میبینند.
زمان مطالعه: 4 دقیقهمهیا کردن دسر در خانه فرصت مناسبی است تا میل به شیرینی را با انتخابهای سالمتر رفع کنید. برای مثال، حواستان باشد که دسرتان شربت ذرت با فروکتوز بالا نداشته باشد.
زمان مطالعه: 4 دقیقهساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که میتواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند