مرحله N1

زمان مطالعه: 7 دقیقهداده‌های آزمایشگاهی می‌گویند پنجرهٔ کوتاه ورود به خواب، نه خودِ چرت، با کشف راه‌حل تازه همراه است؛ همین چند ثانیه تعیین‌کننده است.