
بغل کردن و سلامتی: فواید علمی یک رفتار ساده برای بدن و روان چرا بغل کردن مهم است؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهبغل کردن رایگان است، عوارض ندارد و در هر شرایطی میتواند به تقویت سلامت جسم و روان کمک کند.

زمان مطالعه: 3 دقیقهبغل کردن رایگان است، عوارض ندارد و در هر شرایطی میتواند به تقویت سلامت جسم و روان کمک کند.

زمان مطالعه: 3 دقیقهدر یک تحقیق علمی جدید، دانشمندان به بررسی تاثیر داروی معروف «امپرازول»، زردچوبه و ترکیبی از هر دو بر بیماران مبتلا به مشکلات سوءهاضمه پرداختهاند. این مطالعه نشان داده است که زردچوبه علاوه بر خاصیتهای ضدالتهابی و آنتیاکسیدان بودن، میتواند به عنوان گزینهای مؤثر در کنترل علائم سوءهاضمه عمل کند.

زمان مطالعه: 4 دقیقهبرای پیشگیری از بیماریهای کبدی، کاهش وزن، ورزش منظم و مصرف معتدل الکل بسیار مهم هستند. علاوه بر این، پرهیز از گیاهان دارویی غیر ضروری و ترک سیگار نیز از جمله عوامل مؤثر در حفظ سلامتی کبد به شمار میروند.

زمان مطالعه: 4 دقیقهپژوهشهای جدید نشان میدهند که ریزپلاستیکها، این ذرات میکروسکوپی که از تجزیه پلاستیکهای صنعتی ایجاد میشوند، به سیستم تولیدمثل مردان نفوذ کرده و ممکن است یکی از عوامل کاهش تعداد اسپرم باشند. این مطلب توسط سایت دکتر سعید بهکام، روانشناس بالینی،مشاور و سکستراپ در ایران (تهران) و کانادا (تورنتو، ریچموندهیل و ونکوور) به شما همراهان و مشترکان عزیز سایت بهکام تقدیم میشود. شواهد علمی:

زمان مطالعه: 3 دقیقهافزایش موارد ابتلا به ویروس متاپنوموویروس انسانی (اچامپیوی) در شمال چین باعث نگرانیهایی شده است. این اتفاق پنج سال پس از شیوع ویروس کووید-۱۹ رخ میدهد که به یک همهگیری جهانی منجر شد و جان میلیونها نفر را گرفت. اما اچامپیوی چیست و چرا توجهها به آن جلب شده است؟ اچامپیوی: ویروسی قدیمی با علائم

زمان مطالعه: 4 دقیقهیک پژوهش جدید، وضعیت ۱۱۴ بیمار مبتلا به افسردگی و اضطراب را بررسی و تحلیل میکند

زمان مطالعه: 4 دقیقهبر اساس یافتههای این تحقیق از هر ۹ بطری آبمعدنی دستکم در ۷ بطری وجود ذرات ریز پلاستیکی معلق در آب تایید شده است. اندازه این ذرات معمولا کوچکتر از ۵ میلیمتر است و تعدادشان غالبا کم ولی در آب تولیدی کارخانههای مختلف متفاوت است.

زمان مطالعه: 6 دقیقهبسیاری از جنبههای سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی، به حفظ تعادل هورمونها کمک میکند.

زمان مطالعه: 4 دقیقهساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که میتواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند

زمان مطالعه: 6 دقیقهمردم دنیا برای معکوس کردن روند پیری، سراغ قرصها و شیوههای درمانی مختلف میروند