سلامت
ورزش صبح یا عصر؟ زمان ورزش و کاهش وزن
زمان مطالعه: 7 دقیقهشواهد نمی‌گویند ورزش صبح یا عصر برای کاهش وزن بهتر است؛ در مرور ۳۵ مطالعه، نتایج به هر دو طرف پخش بود.
اکتبر 13, 2026
سلامت
روانشناسی
بغل کردن و استرس: آیا آغوش واقعاً سپر است؟
زمان مطالعه: 7 دقیقهبغل کردن سپر مستقل ضد استرس نیست، اما در مطالعه‌ای روی ۴۰۴ بزرگسال با حمایت اجتماعی و خطر کمتر عفونت همراه بود.
اکتبر 13, 2026
سکس‌تراپی و ازدواج
تنبلی تخمدان (PCOS): یک سندرم خطرناک و مادام‌العمر که باید جدی بگیرید!
زمان مطالعه: 4 دقیقهعلائم تنبلی تخمدان، معمولا در هر خانم به شکلی متفاوت ظهور می‌کند و حتی گاهی ممکن است هیچ نشانه‌ای را فرد تجربه نکند
فوریه 24, 2024