زمان مطالعه: 6 دقیقهآیا تا به حال کسی را دیدهاید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه میکند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمیدانیم چقدر در نظر دیگران جذاب هستیم.
زمان مطالعه: 5 دقیقهبحث و اختلاف در هر رابطهای اجتنابناپذیر است. با این حال «خودداری» از دعوا نیست که باعث تقویت روابط میشود بلکه نحوه ترمیم یک رابطه پس از آن است.
زمان مطالعه: 7 دقیقههر کدام از ویتامینها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونههای متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ میشود
زمان مطالعه: 4 دقیقهیک مطالعه علمی که به تازگی نتایج آن منتشر شده نشان میدهد که شمار موارد ابتلا به بیماری دیابت در سطح جهان بدون اقدام موثر برای مهار آن، طی ۳۰ سال آینده افزایش قابل ملاحظهای خواهد یافت.
زمان مطالعه: 6 دقیقهبعضی از این محصولات هم ممکن است ادعا کنند برای زمانی طولانیتر شما را سیر نگه میدارند. اما آیا واقعا ممکن است یک غذا بتواند اشتهایمان را از بین ببرد؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهچه تمام روز روی پاهایتان ایستاده باشید، یا شیفتهای کاری داشته باشید و چه شغلتان پر استرس باشد، دلایل زیادی وجود دارد که باعث میشود شغلتان روی رژیم غذایی شما تاثیر بگذارد.
زمان مطالعه: 5 دقیقهدر سال ۱۹۳۸ محققان هاروارد مطالعه را آغاز کردند که چند دهه به طول انجامید آنها میخواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی شاد می کند؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهیک تحقیق جدید درباره عوارض جانبی احتمالی داروها نشان میدهد که مصرف داروهای ضدافسردگی میتواند باعث اختلالات عاطفی شود.
زمان مطالعه: 4 دقیقهشروع فعالیت جنسی در سنین پایینتر با افزایش خطر سرطان رحم مرتبط است، زیرا احتمال قرارگیری زودهنگام در معرض ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را افزایش میدهد.
زمان مطالعه: 4 دقیقهشادی شریک زندگی میتواند به طور مستقیم سطح استرس را کاهش داده و سلامت فرد را بهبود بخشد. حفظ روابط شاد در دوران سالمندی به کاهش اثرات منفی پیری و افزایش رضایت از زندگی کمک میکند.