تغذیه

آلودگی هوا و دستور سالاد
روانشناسی

دستور غذا و سالاد : کاهش عوارض آلودگی هوا با تغذیه سالم

زمان مطالعه: 5 دقیقهچگونه تغذیه سالم می‌تواند عوارض آلودگی هوا را کاهش دهد؟ آلودگی هوا یکی از چالش‌های بزرگ در شهرهای پرجمعیت است که بدن ما را در معرض سموم مختلف قرار می‌دهد. این سموم، از جمله دی اکسید نیتروژن، ازون، رادیکال‌های آزاد و ذرات معلق، به دستگاه تنفسی آسیب می‌زنند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان

ادامه مطلب
سلامت

نتایج یک تحقیق: کاهش مصرف کالری و خوردن سر وقت غذا عمر موش‌ها را افزایش می‌دهد

زمان مطالعه: 3 دقیقهدانشمندان ابراز امیدواری کرده‌اند که فراگیری نقش و تاثیر محدودیت کالری بر افزایش سن، به آنان کمک کند تا راه‌های جدیدتری برای افزایش طول عمر سالم انسان بیابند. من سید سعید بهکام هستم، دکتر سلامت. با من در این مقاله همراه شوید… نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی که بر روی صدها موش انجام شده نشان می‌دهد

ادامه مطلب
سلامت

سازمان جهانی بهداشت: سیگار کشیدن خطر اصلی برای سلامتی مردان اروپایی است

زمان مطالعه: 3 دقیقهطبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۶ میلادی یک میلیون مرد اروپایی به دلیل پیامدهای کشیدن سیگار جان باختند. من سید سعید بهکام هستم، دکتر روانشناس ایرانی در ونکوور کانادا. با من در این مقاله همراه باشید… گزارش سازمان جهانی بهداشت از افزایش طول عمر و سطح سلامت مردان در قاره اروپا حکایت دارد.

ادامه مطلب
پیمایش به بالا