زمان مطالعه: 8 دقیقهخواب تقریباً هیچ‌وقت در فهرست علت‌های کم‌شدن میل نوشته نمی‌شود، در حالی که هم اندازهٔ اثرش مستند است و هم قابل تغییر. یک ساعت خواب بیشتر، ۱۴ درصد شانس بیشتر — و در مردان، آپنهٔ خواب حلقهٔ گمشدهٔ اختلال نعوظ است.
زمان مطالعه: 6 دقیقهبر اساس یافته‌ها، زمانی که فرد پس از یک شب کامل بی‌خوابی دچار حواس‌پرتی ناگهانی می‌شود، جریان مایع مغزی‌نخاعی (CSF) که اطراف مغز و نخاع را احاطه کرده و در دفع مواد زائد نقش دارد، به‌طور موقت از مغز خارج می‌شود. با بازگشت این مایع، تمرکز نیز دوباره برقرار می‌شود.
زمان مطالعه: 8 دقیقهمطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ نشان داد افرادی که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده زیادی در رژیم غذایی خود داشتند، ۵۳ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از این غذاها استفاده می‌کردند، دچار بی‌خوابی می‌شدند.