بهداشت و درمان

زمان مطالعه: 3 دقیقهافزایش موارد ابتلا به ویروس متاپنوموویروس انسانی (اچ‌ام‌پی‌وی) در شمال چین باعث نگرانی‌هایی شده است. این اتفاق پنج سال پس از شیوع ویروس کووید-۱۹ رخ می‌دهد که به یک همه‌گیری جهانی منجر شد و جان میلیون‌ها نفر را گرفت. اما اچ‌ام‌پی‌وی چیست و چرا توجه‌ها به آن جلب شده است؟ اچ‌ام‌پی‌وی: ویروسی قدیمی با علائم

زمان مطالعه: 6 دقیقهبسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند.

زمان مطالعه: 6 دقیقهاز مصرف خوراکی‌های تحریک‌کننده مانند غذاهای تند و اسیدی و نوشیدنی‌های حاوی کافئین پرهیز کنید

زمان مطالعه: 4 دقیقهساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که می‌تواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند

زمان مطالعه: 6 دقیقهمردم دنیا برای معکوس کردن روند پیری، سراغ قرص‌ها و شیوه‌های درمانی مختلف می‌روند

زمان مطالعه: 3 دقیقهیک تصور کلیشه‌ای وجود دارد که می‌گوید نوجوانان تا لنگ ظهر می‌خوابند، اما افراد مسن‌تر صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. به نظر می‌رسد در این کلیشه، حقیقتی وجود دارد که در واقع بخشی از روند طبیعی پیر شدن است. من سید سعید بهکام هستم، دکتر روانشناس ایرانی در ونکوور کانادا. با من در این