سلامت عمومی

تاثیر مولتی ویتامین ها بر کیفیت رابطه جنسی - دکتر سعید بهکام روانشناس سلامت و سکستراپ در تورنتو
سکس‌تراپی و ازدواج

تاثیر مولتی‌ویتامین‌ها بر کیفیت رابطه جنسی

زمان مطالعه: 8 دقیقههمچنین یکی از پژوهش‌های موجود نشان داد که نیاسین (ویتامین B3) به‌طور قابل‌توجهی عملکرد نعوظ را در مردان بهبود بخشید (p=0.004)، که این امر می‌تواند به افزایش کیفیت عملکرد جنسی مردان کمک کند

ادامه مطلب
هله هوله های زیاد و دوست داشتنی - دکتر سعید بهکام دکتر سلامت در ریچموندهیل کانادا
سلامت

غذای ناسالم به خواب ناسالم منجر می‌شود

زمان مطالعه: 8 دقیقهمطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ نشان داد افرادی که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده زیادی در رژیم غذایی خود داشتند، ۵۳ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از این غذاها استفاده می‌کردند، دچار بی‌خوابی می‌شدند.

ادامه مطلب
پیمایش به بالا