زمان مطالعه: 5 دقیقهالگوهای استفاده طولانی از صفحه نمایش میتواند پیامدهای بلندمدت برای سلامت قلب و متابولیسم کودکان داشته باشد و اثرات آن ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد.
زمان مطالعه: 5 دقیقهدانشگاه یوواسکولا فنلاند انجام و در مجله معتبر Scientific Reports منتشر شده، نشان میدهد این هماهنگی بیش از هر چیز در زمانهای آرامش و استراحت دیده میشود.
زمان مطالعه: 6 دقیقهدر روانشناسی و مشاوره فردی، یکی از مؤثرترین رویکردها برای ایجاد تغییر پایدار، تمرکز بر اقدامهای کوچک و مستمر است؛ اقدامهایی که بهتدریج ذهن، رفتار و سبک زندگی شما را بازسازی میکنند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهرابطه از راه دور یکی از چالشبرانگیزترین انواع روابط عاطفی است. فاصله جغرافیایی، نبود تماس فیزیکی و ابهام دائمی میتواند حتی قویترین احساسات را هم فرسوده کند.
زمان مطالعه: 5 دقیقهاین اثر چهار قسمتی که اکنون در نتفلیکس در دسترس است، روایت بازداشت جیمی میلر ۱۳ ساله (اوون کوپر) را دنبال میکند؛ پسری متهم به قتل همکلاسیاش، کیتی. استیون گراهام، از سازندگان سریال، نقش ادی پدر جیمی را بازی میکند.
زمان مطالعه: 6 دقیقهبه پشتوانه پژوهشهای معتبر جهانی، بررسی میکنیم که موسیقی چگونه میتواند شما را به شریک زندگی مناسبتر نزدیکتر کند.
زمان مطالعه: 7 دقیقهاهمالکاری معمولاً زمانی اتفاق میافتد که احساس میکنیم overwhelmed هستیم و انجام کارها را به «بعداً» موکول میکنیم؛ اما این کار فقط فشار روانی را بیشتر میکند. برای داشتن رشد فردی و پیشرفت پایدار، لازم است یاد بگیریم چگونه در لحظات استیصال، خودمان را به مسیر بازگردانیم.
زمان مطالعه: 7 دقیقهخیلی از افراد با وجود اینکه «غذاهای سالم» مصرف میکنند، باز هم وزنشان کم نمیشود یا حتی افزایش پیدا میکند. ایلانا مولشتاین، متخصص سلامت، در گفتوگو با نیویورکپست توضیح میدهد که علت این موضوع، تفاوت مهم میان رژیم سالم و رژیم کاهش وزن است.
زمان مطالعه: 6 دقیقهفنتانیل، یک مخدر بسیار قوی، طی سالهای اخیر عامل اصلی مرگومیر ناشی از اووردوز بوده است.
گزارشهای جدید از کالیفرنیا نشان دادند که دود کردن فنتانیل از تزریق آن رایجتر شده؛ و به همین دلیل CDC این تحقیق گسترده را انجام داده است.
زمان مطالعه: 4 دقیقهآمارها نشان میدهد نوجوانان و جوانان بیشتر به سمت شیشه و گل گرایش دارند. دلیل اصلی این گرایش، دسترسی آسان، عدم نیاز به تجهیزات خاص و تصور کمخطر بودن این مواد است.