روانشناسی
تمایل به علم در روان سالم
زمان مطالعه: 5 دقیقه از نظر فروید، تمایل یک دانشمند برای کشف رازهای جهان، در ناخودآگاه او، میتواند با همان کنجکاوی کودکی درباره منشأ زندگی پیوند خورده باشد.
سپتامبر 27, 2025
دکتر سعید بهکام
سکستراپی و ازدواج
تمرین صمیمیت؛ زوجها حداقل روزی چند ثانیه باید یکدیگر را ببوسند یا در آغوش بگیرند؟
زمان مطالعه: 3 دقیقهجان و جولی گاتمن، روانشناسان بالینی که در سال ۱۹۸۷ ازدواج کرده و موسسه گاتمن را با هدف درمان زوجهای ناسازگار تاسیس کردهاند، پس از بررسیهای متعدد به تمرینی برای افزایش صمیمیت میان زوجها دست یافتهاند.
سپتامبر 12, 2025
سکستراپی و ازدواج
ارتباط خودارضایی مردان با سرطان پروستات چیست؟
زمان مطالعه: 4 دقیقهیکی از فواید دیگر خودارضایی برای مردان نیز میتواند کاهش استرس و فشار برای عملکرد مناسب هنگام برقراری رابطه جنسی باشد.
آگوست 5, 2025
سکستراپی و ازدواج
نشستن بیش از ۱۰ دقیقه در توالت ممکن است خطرناک باشد
زمان مطالعه: 5 دقیقهنشستن طولانیمدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش میدهد. این مطلب توسط سایت دکتر سعید بهکام، روانشناس بالینی،مشاور و سکستراپ در ایران (تهران) و کانادا (تورنتو، ریچموندهیل و ونکوور) به شما همراهان و مشترکان عزیز سایت بهکام تقدیم میشود. بارها دیدهایم که افراد هنگام اجابت مزاج تلفن همراهشان را با خود به داخل
جولای 26, 2025
سکستراپی و ازدواج
بایدها و نبایدهای سفید کردن دندانها
زمان مطالعه: 6 دقیقهسفید کردن دندانها با روشهای مختلف مانند پاککردن لکهها، سفید کردن دندانها با مواد مختلف، اشعه فرابنفش و روشهای دیگر انجام میشود. این کار را میتوانید به کمک محصولات مختلف در خانه یا در مطب دندانپزشک انجام دهید.
جولای 22, 2025
سکستراپی و ازدواج
اسیدهای چرب ضروری و تاثیر آنها در رابطه جنسی و مقاوم کردن بدن در برابر سرطان
زمان مطالعه: 7 دقیقهوجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب امگا-۶ در بدن، که ممکن است از طریق مصرف غذاهای فوقفرآوریشده وارد بدن شده باشد، میتواند خواص ضد التهابی و ضد توموری اسید چرب ضروری دیگری به نام امگا-۳ را تحت تاثیر قرار دهد و آنها را تضعیف کند.
جولای 20, 2025
روانشناسی
چقدر برای اطرافیان خود جذابیم؟
زمان مطالعه: 6 دقیقهآیا تا به حال کسی را دیدهاید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه میکند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمیدانیم چقدر در نظر دیگران جذاب هستیم.
جولای 1, 2025
سکستراپی و ازدواج
چگونه پس از دعوا با شریک زندگی رابطهمان را ترمیم کنیم؟
زمان مطالعه: 5 دقیقهبحث و اختلاف در هر رابطهای اجتنابناپذیر است. با این حال «خودداری» از دعوا نیست که باعث تقویت روابط میشود بلکه نحوه ترمیم یک رابطه پس از آن است.
ژوئن 29, 2025
سلامت
با ۵ باور نادرستی که در مورد سلامت روان رایج است آشنا شوید
زمان مطالعه: 7 دقیقهصحبت کردن درباره سلامت روان یا بیان اینکه فردی به یک روانپزشک مراجعه میکند، هنوز برای بسیاری از افراد دشوار است.
ژوئن 27, 2025
سکستراپی و ازدواج
۱۵ باور رایج ولی اشتباه درباره علل و درمان بیماریهای آمیزشی
زمان مطالعه: 7 دقیقهبیماریهای آمیزشی، که به عنوان بیماریهای مقاربتی نیز شناخته میشوند، با وجود شیوع گسترده و اهمیت جدی آنها همچنان موضوعی پر از سوءتفاهم همراه با باورهای نادرست هستند.
ژوئن 17, 2025