دکتر سعید بهکام

هله هوله های زیاد و دوست داشتنی - دکتر سعید بهکام دکتر سلامت در ریچموندهیل کانادا
سلامت

غذای ناسالم به خواب ناسالم منجر می‌شود

زمان مطالعه: 8 دقیقهمطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ نشان داد افرادی که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده زیادی در رژیم غذایی خود داشتند، ۵۳ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از این غذاها استفاده می‌کردند، دچار بی‌خوابی می‌شدند.

ادامه مطلب
یک خانم در دستگاه برنزه کردن - دکتر سعید بهکام دکتر سلامت در تورنتو کانادا
سلامت

پژوهش جدید؛ تخت‌های برنزه خطر سرطان پوست را سه برابر می‌کنند

زمان مطالعه: 6 دقیقهبه گفته‌ آژانس بین‌المللی پژوهش درباره‌ٔ سرطان، در سال ۲۰۲۲ حدود ۶۰ هزار نفر در جهان بر اثر ملانوما جان باختند. این نهاد، دستگاه‌های برنزه‌کننده را در بالاترین سطح خطر سرطان، هم‌رده با سیگار و آزبست، طبقه‌بندی کرده است.

ادامه مطلب
یک زوج عاشق در یک پارک جنگلی در حال جن ب و جوش عاشقانه - دکتر سعید بهکام روانشناس رابطه و ازدواج در تورنتو کانادا
ازدواج و رابطه

12 راهکار ساده و بدون هزینه برای ایجاد شور و شوق و تنوع در روابط عاشقانه!

زمان مطالعه: 11 دقیقهروابط مانند امواجی ست که پستی و بلندی های زیادی در آن بوجود می آید. این بالا بلندی ها گاهی می توانند ویرانگر باشند و گاهی هم باعث ایجاد تنوع در رابطه شوند.

ادامه مطلب
یک پسر بچه در حال کار کردن با گوشی - دکتر سعید بهکام روانشناس کودک و نوجواد در تورنتو کانادا
کودک و نوجوان

نتایج یک تحقیق: گوشی‌های هوشمند منجر به «افکار خودکشی و احساس بی‌ارزشی» در کودکان زیر ۱۳ سال می‌شوند

زمان مطالعه: 7 دقیقهدر برخی کشورها مانند فرانسه، هلند، ایتالیا، لوکزامبورگ و برخی مناطق اسپانیا ممنوعیت استفاده از گوشی در کل ساعات مدرسه اجرا می‌شود.

ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقهنسیم صبح سعادت بدان نشان که تو دانی گُذر به کوی فلان کن در آن زمان که تو دانی

ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقهگفتند خلایق که تویی یوسف ثانی چون نیک بدیدم به حقیقت به از آنی

ادامه مطلب

زمان مطالعه: < 1 دقیقهشیرینتر از آنی به شکرخنده که گویم ای خسرو خوبان که تو شیرین زمانی تشبیه دهانت نتوان کرد به غنچه هرگز نبود غنچه بدین تنگ دهانی

ادامه مطلب
انتهای پست ها
پیمایش به بالا