سپتامبر 16, 2026

A couple in bed in morning light, she leaning over him with her hand on his chest — sleep and sexual desire
health

Sleep and Sexual Desire: What One Extra Hour Changes

زمان مطالعه: 8 دقیقهSleep almost never makes the list of reasons desire fades, yet its effect is documented and modifiable. One extra hour meant 14% higher odds of partnered sex the next day — and in men, sleep apnoea is the missing link in erectile dysfunction.

ادامه مطلب
زوج جوان در بستر شبانه در نور چراغ — خواب و میل جنسی
سکس‌تراپی و ازدواج

خواب و میل جنسی؛ یک ساعت خواب بیشتر چه تغییری می‌دهد؟

زمان مطالعه: 8 دقیقهخواب تقریباً هیچ‌وقت در فهرست علت‌های کم‌شدن میل نوشته نمی‌شود، در حالی که هم اندازهٔ اثرش مستند است و هم قابل تغییر. یک ساعت خواب بیشتر، ۱۴ درصد شانس بیشتر — و در مردان، آپنهٔ خواب حلقهٔ گمشدهٔ اختلال نعوظ است.

ادامه مطلب
پیمایش به بالا